Sort:  

hehe może kiedyś dodam jakieś fotki, na razie to nie ma sensu ponieważ zaczął się sezon masowania więc trening i dieta jest własnie ustawiona pod masowanie i siłę. Ale miło mi że ktoś w ogóle czyta te moje spontaniczne wypociny :) pozdrawiam

Dawaj fotke! :-) progres zobaczymy

Proszę bardzo, to jest aktualna forma przed treningiem na sucho. Wiek 32 wiosen ;) pozdro
my.png

Dzięki, planuję w przyszłym roku tak na przełomie maj-czerwiec zejść do 10% tkanki tłuszowej, bo teraz to pewnie mam z 16-17% dlatego taki zlany hehe