오운와! 일 목표 1km. 다시 시작하는 나의 운동 습관

🏃 오랜만의 런닝머신
간만에 집에 와서
런닝머신 위에 올라가 봤습니다.

약 30분 정도 걸었고,
대략 1.4km 정도를 이동했네요.

오늘의 목표는 1km 달성이었는데,
생각보다 조금 더 걸어서 기분이 좋습니다.

💭 다시 시작하는 느낌

예전에 슈퍼워크 할 때는
짬을 내서라도 꾸준히 했었는데요.

정리도 하고, 이사도 하고 나니
운동할 수 있는 여건이 예전 같지 않더라고요.

뭔가 루틴이 끊긴 느낌도 있고,
다시 시작하는 게 생각보다 쉽지는 않습니다.

💪 앞으로의 계획

그래서 이제는
일주일에 3번 정도는 헬스장을 가기에
그때마다 달리든 뛰든 하는것으로
목표로 잡아봤습니다.

완벽하게 하려고 하기보다는,
일단 꾸준히 하는 게 더 중요한 것 같아요.
조금씩이라도 계속 이어가는 게 목표입니다.

🔥 오늘의 한 걸음

오늘 운동이 엄청 대단한 건 아니지만,
그래도 다시 시작했다는 데 의미를 두고 싶네요.

이렇게 한 걸음씩 쌓이다 보면
다시 좋은 흐름이 생기지 않을까 기대해 봅니다.

🇰🇷 한마디
대한민국 M2E 화이팅! 😄

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