ОТЖИМАНИЯ НА ТРИЦЕПС. КАЧАЕМ РУКИ ДОМА

in #bodybuilding • 4 years ago

Накачать трицепс дома можно. Не до гигантских
объемов конечно, но сделать его заметнее, придать форму и добавить рельефа
вполне по силам всем, кто тренируется дома. Оптимальный вариант – качать трицепс
на брусьях, с гантелями и со штангой. Но если нет ни того, ни другого, ни
третьего, остается одно – делать различные отжимания с весом своего тела.
Благо, вариантов выполнения таких отжиманий существует не мало. Читайте далее про
8 упражнений на трицепс дома для мужчин.






#triceps #training
4 years ago in #bodybuilding by
$0.00
    1 vote
    Reply 0

    Coin Marketplace

    STEEM 0.05
    TRX 0.29
    JST 0.043
    BTC 67868.46
    ETH 1972.19
    USDT 1.00
    SBD 0.38