El perfeccionismo como un problema de postergación y como lidiar con eso

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Si estás postergando algo, entonces es probable que encuentres algún tipo de excusas sobre por qué no necesitas actuar de inmediato.

Y si los observa detenidamente, comprenderá la razón principal por la que pospone las cosas, luego podrá descubrir qué motivo subyacente lo provoca y puede hacer algo al respecto.

Algunas personas piensan que ahora no es el mejor momento para comenzar un proyecto, o que necesitan hacer esto o aquello para comenzar realmente, o esperar a que algo cambie para que la situación sea perfecta.

Si eso te suena familiar, entonces eres un poco perfeccionista.

No es la versión positiva, donde siempre quisieras mejorar y acercarte a tus metas y soñar más grande, pero el negativo. Cuando estés usando el perfeccionismo como una excusa para no hacer las cosas en el momento presente, piensa que las condiciones serán mejores más adelante o que estarás mejor preparado y será más fácil e inteligente tomar medidas entonces.

Esto también está relacionado con el temor de que puedas fallar, pero esta vez es aún peor. Todo puede parecer bien, pero dudas de tus habilidades y piensas que no tendrás éxito. Y si no puede completar la tarea perfectamente, entonces no tiene sentido hacerlo en absoluto.

Tristemente, después de tanta duda, te sientes peor contigo mismo, estás decepcionado y disminuyes tu autoestima. Eso le impide tomar medidas cuando se presente una oportunidad futura.

Si caes en la trampa de esperar el momento adecuado para cumplir tus objetivos o simplemente comienzas un nuevo proyecto o haces un pasatiempo, la vida se convertirá en una sala de espera y es posible que nunca salgas de ella.

Más tarde se convierte en nunca. Deje las cosas para la próxima semana y se encontrará olvidado de todo después de un mes o dos.

Pero el deseo en lo profundo de nosotros no estará muerto. Incluso si es una pequeña tarea diaria en la que ha pospuesto, es una parte clave del panorama general. Y sin tales elementos, su éxito general en la vida no será posible.

En este caso, la persona esperaría o esperaría que las cosas mejoraran después de un tiempo. Pero, en realidad, encuentra consuelo en esta excusa e incluso culpa a otras personas y a la vida misma por no darte las mejores condiciones.

Es más fácil dejar que las cosas sean así, sin la necesidad de que realices ninguna acción en el presente. Te sientes bien sabiendo que puedes volver a intentarlo en el futuro cercano.

Desafortunadamente, eso rara vez termina bien.

La solución para cada una de estas mentalidades perfeccionistas

1. Ahora es el momento perfecto

ualquier otro momento que no sea este será más tarde, a menudo demasiado tarde.

Entonces, en lugar de desear que el próximo ofrezca más oportunidades, trabaje con lo que tiene y aproveche al máximo.

Puedes cambiar el curso de tu vida en este momento captando este breve momento y haciéndolo durar para siempre.

Al experimentarlo, ser consciente de ello y apreciarlo. Al estar aquí, en este momento, y darse cuenta de que es el mejor lugar para estar y que no necesita nada más.

Ahora es donde se supone que debes estar y pensar en el pasado o el futuro te impide vivir este momento, que es lo único que realmente tienes.

Si no puedes vivir este, te perderás muchos más. Y teniendo en cuenta que la vida está hecha de momentos como ese, no vives en absoluto.

Pero si tomas el control y te centras en tu actividad actual, en las personas que te rodean, en cómo te sientes en este momento, si miras alrededor y respira hondo, es posible que te sientas como la persona más feliz del mundo.

Y nadie puede quitarte eso. Porque este momento es tu presente.

Este momento es tuyo y ningún otro será más perfecto. Entonces toma acción.

2. No confíes en factores externos

Debe asumir la responsabilidad de todo lo que suceda o no en su vida. Es lo que las personas orientadas a propósito y a la acción están haciendo todo el tiempo. Se convierte en tu forma de pensar después de practicar esta forma de pensar durante un tiempo.

No es necesario confiar en otras personas para brindarle apoyo o asesoramiento. Eres más que suficiente y tienes todo lo necesario para hacer las cosas.

Y esperar que la vida te traiga las condiciones perfectas es ridículo. Como la perfección es subjetiva , si piensas en ello. Lo que parece malo para ti puede ser ideal para otra persona que ve las cosas de manera diferente.

Intenta expandir tus horizontes, tener una mente más abierta y concentrarte en cómo son las cosas perfectas, en lugar de esperar a que mejoren.

3. Estás listo

Ten más confianza en ti mismo. Respira profundamente y admite tus éxitos pasados, las cosas en las que eres bueno. Además, tenga en cuenta que solo puede mejorar a partir de ahora. Pero por ahora, sé iniciativa, actúa, haz algo para hacer las cosas.

Una vez que reflexione sobre estas ideas y las desarrolle como sus hábitos a nivel mental, el perfeccionismo ya no será un problema.