amas la nutella? te presento esta rica reseta casera
amas la nutellla? te presento esta rica receta casera
Para los golosos, uno de los principales problemas de querer comer más saludable es la falta de dulces. Si bien muchas dietas incluyen un pedazo de chocolate amargo para sacarse las ganas, esto no se parece a una cucharada de Nutella que por cierto,es menos saludable de lo que creemos..
Lo bueno de esta receta es que combina dos cosas. El sabor de la pasta que todos adoramos y una leche vegetal, que aporta nutrientes y es más liviana.
Ingredientes
-1 taza de avellanas crudas (remojadas durante 12 horas)
-1 cucharada de cacao de dietética, no el comercial que tiene azúcar
-Gotitas de esencia de vainilla
-3 cucharadas de azúcar mascabo, integral o miel de caña
-3 tazas de agua filtrada o mineral
Procedimiento
-Procesar las avellanas con las tazas de agua puede ser en una licuadora
-Colar para que quede solo la leche (con colador o mejor, con una tela)
-Mezclar con el cacao, la vainilla y el endulzante elegido
espero que les haya servido de gran ayuda para los amantes de la nutella.. saludoss