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RE: 技术进步与时间管理

in #cn9 years ago

姐,你这作息太不健康了,睡够7、8个小时就可以了,不用管是白天还是晚上,但是总是调生物钟感觉不太对劲。
白天适当运动一下呢?看过一本书叫《powerful sleep》的,推荐你看看。祝好!

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