Asi manejo el estres

Saludos, queridos amigos de @colombiaoriginal. Espero se encuentren muy bien. Yo vengo a expresar mi manera de desestresarme participando en este concurso creado por mi amiga @nahela 😁

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El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

Por eso tenemos que llevar las cosas con calma, porque cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar nuestra salud, así que OJO con ese dato.

Salir de paseo

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Una de las cosas que me hace despejar un poco mi mente es salir de paseo con la familia y visitar lugares nuevos y mayormente donde se sienta paz y haya, por supuesto, donde uno pueda bañarse y disfrutar mucho. Por ejemplo, ese lugar de la imagen está rodeado de médanos o montañas muy grandes de arena; para mí ese lugar es muy bonito y, al caer la tarde, es aún más.

Salir a hacer compras 🛍

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Salir a hacer cualquier tipo de compras me gusta mucho, y más cuando se trata de comida. Ir al supermercado y tomarme el tiempo de ir eligiendo cada cosa, y cuando toca ir por verduras y aliños, me entretiene mucho porque me encargo de elegir siempre lo mejor.

Sembrar 🪴🌱🌷

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Siempre me ha gustado sembrar mucho y, junto a mi mamá, siempre me la pasaba con ella en el patio de la casa. Para mí es una manera de distraerme; me gusta limpiar las matas y las flores; también me gustan mucho, y más cuando son flores así exóticas 🤭, ,ypor supuesto regar las plantas,s porqueno see trata de sembrarsolamente, sinoo también deestar pendiente dee las plantasy mantenerlass vivas.

Hacerme Manicure

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Me gusta cuando voy a consentirme un poquito las uñas porque siento una sensación de relajamiento cuando están en proceso de hacerme ese cambio en mis uñas y, aparte de eso, que se lleva su tiempo, tanto que algunas veces me causa hasta sueño, jejeje 🤭,y bueno,o yase podrán imaginarn el nivel de tranquilidad que me ocasiona ira arreglarmee las uñas.

Cuidar a mi sobrino

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Me encanta pasar tiempo con mi sobrino y cuidar de él; me entretiene mucho y me gusta porque él es muy divertido, le gusta reír mucho y jugar y, por supuesto, que lo saquen a pasear. Entonces, al estar con él, me causa mucha tranquilidad porque realmente disfruto estar mucho tiempo con él.

Estas son las 5 maneras de dejar a un lado el estres. Espero que les funcione a ustedes también asi como a mi.

Te invito a participar
@michell14
@marcandovidas
@johan2

Todas las fotos son de mi autoria

Gracias por leer mi contenido❤️