Primero que nada hoy amanecimos con dolor en todas partes jajajaja, de hecho ayer por la tarde me comenzó a doler todo el cuerpo especialmente los brazos pero horrible jejeje, hasta de malas me puse pero bueh forma parte del proceso. Ayer al llegar a la casa me comí un boll de proteína, con pescado esmechado y ensalada, quedé súper full, de hecho ahorita todavía no me como mi merienda jejeje. 🙃

Obviamente me traje mis bandejas de comida, mi almuerzo, mi porción de ensalada y mi yogurt con frutas que ya me lo voy a comer. En estos procesos es importante poder sacar tiempo para la organización y aunque José me ayuda mucho con el tema de la comida, yo también tengo que planificar, organizar, guardar, etc,etc.

También hice mis respectivos 60 minutos de ejercicio, el día de hoy me tocaba tren superior y quedé molida jejeje. Y luego mi batido de proteína con creatina. 💪🏻💪🏻

Ahora, hablando del tema de la comparación...

Cuando decides emprender un proceso como este pero de verdad de forma sería, una de las cosas que yo recomiendo es crear un plan o un sistema que te permita ser constante, y todo en base a tu rutina, porque mi rutina no es igual a la tuya, y así con las demás personas. Entonces porque quieres comparar tu proceso con el de la chica que vive de su apariencia física por ejemplo? O con quién no hace más nada que solo entrenar?

No es lógico verdad...

En mi caso estoy trabajando 10 horas de lunes a viernes, lo que quiere decir que yo debo ajustar ese plan al tiempo que me sobra, por eso ahora me levanto a las 5 am para quee rinda el día y poder tener todo listo antes de salir. Pero pues sin lugar a dudas toca sacrificar algunas cosas como por ejemplo el sueño jejeje.