Hablemos de la "Autoexigencia" 🙂😮💨📚
Saludos parceros 🤎
Hola hola mmi gente feliz noche y feliz fin de semana para todos, espero estén muy bien. Hoy que estoy cerca de comenzar un nuevo reto que me ayudará con mi proceso tanto físico como de salud hacía mi organismo, quiero hablar un poco de la autoexigencia porque a veces somos muy duros con nosotros mismos al momento de ponernos ciertas metas.
Y sí, soy consciente de que si quieres lograr algo debes esforzarte, peeeeero podemos caer en el límite de la obsesión y eso tampoco es bueno, ningún extremo lo es, y sacrificar nuestra salud mental no lo vale. Así que hoy quiero hablarles de este tema que leí en uno de mis libros, aquí les dejo una foto, es un libro escrito por una psicóloga y quiero compartirles parte de este capítulo. 😁📚
Para nadie es un secreto que estamos en una era donde tienes que ser perfecto en todo, dónde cometer errores parece ser un pecado, dónde al parecer tienes que ser una máquina de aciertos y dónde ser autoexgiente contigo mismo es lo único que te llevará al éxito. De hecho algunas personas ven mal que te des un descanso y que te tomes un día para sencillamente no hacer nada, que locura jejeje.
Es importante recordar que el disfrute y el aburrirnos también es necesario para nuestra mente y nuestro cuerpo, no somos robots así de simple.😮💨😮💨
Recuerdo que hace tiempo leí un post de un usuario en steemit en dónde hablaba de la disciplina y pues no estaba del todo de acuerdo con él porque para poder lograr nuestros objetivos también debemos aprender a ser flexibles, porque lo rígido no tiene futuro, es poco probable que puedas sostenerlo en el tiempo. Y lo digo por experiencia propia!
Así que mi consejo en este caso es, tener metas claras y realistas, es saber el límite entre lo lógico y lo excesivo, es realmente aprender a celebrar nuestras pequeñas victorias y no pensar que siempre debemos ser perfectos, porque nadie lo es y ningún proceso lo es. Cometeremos errores y son esos errores lo que nos harán mejores personas y mejores en lo que queramos lograr. 😁💪🏻
Equivocarse no está mal, solo nos dice que por lo menos lo estamos intentando, ¿Cuánta gente dice querer algo y no mueve ni un dedo para conseguirlo? Entonces, aplaudete porque estás en el camino correcto.🙏🏻😎
Exigete pero también reconoce tus logros, reconoce que ya no estás dónde comenzaste, aprende a descansar y ve cada error como un paso adelante para conseguir eso que quieres, solo debes ajustar y seguir tu plan de acción.
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche.💛
Fotografías propias captadas con mi teléfono Redmi note 13 pro plus.
Si no nos exigimos nosotros mismos mas nadie lo va hacer.
Me pasa cuando formo grupos de estudio que no quieren hacer las cosas bien, por un lado menos mal que las notas son individuales, pero no deberia ser a veces hasta prefiero hacer sola.