Y sé por mis pacientes que a veces el solo pensar el tiempo que les tomará cambiar hábitos, y llegar a donde quieren llegar eso las hace desistir y nunca tomar una decisión. Lamentable porque al final pasan los meses y nunca hacemos algo por mejor nuestra calidad de vida.

Entonces, ppdemos tener 6 meses de cambios, de decisiones objetivas, de disciplina y transformación o podemos tener 6 meses de inactividad y frustración por nunca comenzar. 😮‍💨😮‍💨

Al final la decisión rs solo tuya, o en este caso de nosotras mismas.

Recuerdo que cuando yo comencé a cambiar mis hábitos me costó mucho no volver a lo mismo, pero es que eso también forma parte del proceso, habrá subidas pero también bajadas y retrocess, nada en este mundo es lineal.

Ya queda menos de tres meses para que se acabe el año, y sé que hay muchas personas queriendo hacer cambios pero no se atreven, o piensan para qué si ya se fue el año, y no se trata del año se trata de mi salud, de mi energía, de lo que pueden significar esos dos meses para mí.

Aunque no lo crean 3 meses es un tiempo importante para lograr grandes cambios y no solo hablando de la parte física, sino de todo en general, con respecto a mi proceso fue en los primeros tres meses donde vi cambios mas significativos por ejemplo. Pero es ahi el problema lo mas importante es tomar la decisión!! 😁

Así qué si quieres mi consejo, comienza hoy con lo que tengas, no importa en qué mes estemos o si se está acabando el año, importan tus objetivos.