Hola mi querido diario parcero, cómo es costumbre estás últimas dos semanas luego de levantarme temprano, orar , asearme , desayunar y tomarme mi tratamiento médico matutino, me voy al ambulatorio diagnóstico integral Pedro de Armas a hacerme mis sesiones de terapia.
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| Mi tratamiento matutino. |
La rutina es, me lleva mi primo Vladimir en su carro, mi hija me acompaña y al dejarme allá se retira a hacer sus cosas y cuando termino mi sesión terapéutica llamo a mi primo y me busca. Tenía un par de personas por delante, es importante respetar el orden de llegada, también estar conciente que si llega una persona tercera edad, un niño o paciente en silla de ruedas y otra condición vulnerable se le da la debida prioridad. Yo me senté tranquila a esperar mi turno , de todo el proceso el masaje es el que más espero me proporciona un alivio increíble.
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| Esperando mi turno y anhelando el masaje. |
Mientras esperaba me puse a charlar con una señora paciente que tiene síntomas similares a los míos debido a compresión de vértebras y nervios, coincidimos en los terribles síntomas que esto provoca y otras cosas como el fuerte tratamiento , también con las consecuencias de los esteroides a posterior. Finalmente llegó mi turno.
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| En electroterapia acostada. |
Está vez me colocaron la electroterapia acostada , no sé si serán ideas mías, pero cuando me la colocan en esta posición el alivio posterior es más notorio que cuando recibo el tratamiento sentada. Luego paso a la parte del gimnasio con mis ejercicios de estiramiento y lo mejor, la sesión de masajes, reitero que relaja increíble.
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| Esperando mi primo en las afueras del centro. |
Al terminar con esto último me retiro del centro diagnóstico bastante satisfecha , llamo a mi primo para que me busque y al recibir su respuesta que está esperándome afuera, salgo a su encuentro para que me deje en casa.
Ya en casa me ducho , me cambio la ropa por una de casa, almuerzo tomo mis medicamentos y duermo un buen rato , ese descanso es muy reparador, con el efecto aun del la terapia realizada y el masaje relajante duermo como una bebé.
El resto del día lo ocupo en leer la palabra de Dios, en steemit y compartir con mi familia hasta que llega la hora de dormir que con el efecto de la pregabalina es casi inmediato el sueño para mí y bueno, mañana es otro día para continuar de la mano y con la Bendición de Dios. See you soon!
Fotos de mi propiedad. Capturadas con mi dispositivo tecno Go 2024
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¿Alguna vez has intentado combinar la fisioterapia con sesiones de meditación guiada para controlar el estrés del dolor crónico?