Asi manejo el estres. Mis formas de drenarlo.
El estrés en nuestra vida tiene muchos caminos y formas para manifestarse, por eso es importante saber como lidiar con este cuando se presenta, ya que aparte de hacernos pasar malos ratos, también nos puede afectar físicamente.
En este audiovisual les cuento tres mas un bonus, de las formas con las que suelo enfrentarme al estrés, unas las conocen, otras creo que no, así que ahí les dejo el video.
Aunque se que el concurso termino, quería hacer la entrada y me tomo el atrevimiento de publicar mi video sin animo de que sea tomado en cuenta para el concurso. Simplemente era una idea que tenia y no la quise dejar sin realizar.
Espero mi trabajo sea de su agrado!
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Buen contenido saludos y exitos
Saludos! Gracias!