3 - ¿Cuál crees que es la excusa más común que impide a muchas personas bajar de peso? (específicamente porcentaje de grasa)
Jummmm ... Una de ella es una frase que escuchamos muy a menudo es.. no es obesidad es exceso de belleza, de esa forma tratamos de justificar. O simplemente nos llegarán a decir, Pues mi amor déjame decirte que es la buena vida, y por eso muchas veces tratamos de no insitar a que de una u otra forma veamos que no estamos en la realidad. El comer más comida chatarra que sana y ya es un hábito que se a creado en un 80% de nosotros.
4- ¿Alguna vez te sentiste criticado o juzgado por tu cuerpo, ya sea por tener sobrepeso o por intentar cambiarlo?
Si. No tengo por qué ocultar que si me e sentido criticada de una u otra manera ya que hay personas que dicen las cosas de manera irrespetuosa, no con groserías sino con sarcasmo , no es lo mismo tratar de crear buenos hábitos, adaptar o dar consejos de forma positiva, motivando a las personas que hacerlo de manera humillante.
5 - ¿Piensas que actualmente existe la "GORDOFOBIA"? ¿Qué significa eso para ti?
Buenooo... En realidad noooo, después de tantas situaciones que hemos pasado en nuestro país como la crisis donde todos quedamos súper flacos, luego cayó la pandemia donde fueron muchos los seres queridos que partieron. Se puede decir que no existe la gordofobia ya que es el miedo o rechazo hacia las personas gordas pero no no existe.
6- ¿Crees que el amor propio incluye cuidar la salud física y mental o es solo una cuestión de aceptarte tal cuál eres?
Amor propio incluye ambas tanto la salud física y mental, tenemos que se más empáticos con nosotros mismo aceptarnos tal y como somos es como que ya no podemos hacer nada y no yo lo veo de una forma diferente mientras tengamos vida y salud podemos amarnos y ir cada día dando un poco más de nosotros.
7- ¿Has sentido alguna vez que las dietas extremas o la cultura “fitness” también pueden ser dañinas? ¿Por qué?
Todo al extremo puede ser dañina. Por que una cosa es querer, tratar o poner de nuestra parte para mejora bien sea nuestro estado y nuestras salud y otras muy diferente es obsesionarnos a tal manera que nos lleguemos a enfermar. Todo tiene que ser un 50/50 para poder lograr lo que queremos.
8- ¿Cómo crees que debería abordarse la obesidad desde la medicina: con empatía, con firmeza o con ambas?
Uyyy. Creo que con ambas más que empatía tener una gran firmeza de buena manera y con amor, sabiendo como hablar, como buscar la manera de que lo vean que lo hacemos por bienestar, creo que todo lo que se hace dice y se aborda con amor es bien recibido y aceptado.
9- ¿Crees que la genética es una excusa válida para no intentar mejorar los hábitos?
Todo depende del pensar de las personas pero mayormente es una de las escusas de dónde agarrarse para no dejar los hábitos ya creados si bien sabemos, cuando estamos adaptados o bien acostumbrados a un hábito nos cuesta salir de ellos, ese puede ser un gran escudo para decir yo soy así y ya. Pero soy de las que pueda que sabiendo hacerlo poco a poco podemos dejar las escusas a un lado.
10- ¿Qué le dirías a alguien que dice: “Así estoy bien, no necesito cambiar", aunque su salud no esté bien y padezca de Obesidad?
Más que decirle intentaría acompañar, ir a su lado, ser como una guía o mejor guiarnos ambos por qué a veces tenemos el mismo hábito y decimos tienes razón, pero también surge que sea yo el que este allí en ese lugar y quizás lo que necesite sea una mano amiga.
Espero pueda leerme me gusto de verdad participar en este concurso por qué con esas preguntas hasta a mí me hicieron reflexionar muchas cosas. Agradecida 100% por ustedes que están allí también de apoyo. Me gusta invitar
@marpa,
@josevas217,
@adriancabrera.
La foto fue toma de un teléfono infinix Smart 8. Editada en Inshot
Cantaura, Anzoátegui- Venezuela.
Pueden saber más de mi como
@yudibeth
Hola @yudibeth aceptarse como es cada quien sin menosprecio es algo muy bonito, porque hay muchos casos de personas con sobre peso debido algún problema hormonal o descontrol alimenticio. No he visto aue exista fobia por personas con sobrepeso. Las personas no se juzgan por su apariencia fisica sino por su nobleza.
Saludos
Muchas gracias por leerme . Si amigo así es lo mejor es aceptarse como es , por qué si bien es cierto no sabemos si es por condiciones de salud la cual es de suma importancia indagar para saber y cuidarse.
Saludos estimada parcera, gran participación, sincera y apegada a la actualidad. Tienes mucha razón, hemos aprendido a aceptarnos, ya tener unos kilos demás no es motivo de depresión y las personas buscan constantemente las alternativas para revertir ese aspecto en sus vidas.
Jajaja, exceso de belleza, está bien la cosa. Exitos en tu estupenda entrada.
Muchas gracias amiga por leer mi post bendiciones para ti ...