La Frustración: qué es y cómo aprender a sobrellevarla ESP/ENG

Hola amigos de Speem, Comunidad Latina y Steemit 👋
Hoy quiero compartir con ustedes un video sobre la frustración, que es una emoción que todos sentimos alguna vez. Aparece cuando las cosas no salen como esperamos, cuando nos esforzamos y aun así no vemos resultados. En este video hablo de qué es la frustración, por qué aparece y comparto algunos pasos simples y reales para aprender a sobrellevarla, sin negarla ni dejar que nos domine. Si alguna vez te sentiste así, este video es para vos.
Nota: Lamentablemente no tengo la velocidad necesaria para subir el video directamente a IFPS y siempre me da error al cargar, lo subo por mi canal de YouTube, que una vez vencida la publicación lo publico por ese medio.
Les dejo el video mencionado.

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