#trailrunningUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesNewcomers' CommunitySteemitCryptoAcademySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem AllianceSTEEM CN/中文AVLE 일상Tron Fan ClubBeauty of CreativityComunidad LatinaSteem Space#trailrunningTrendingHotNewPayoutsMutedhodolbak (82)in #kr • 6 days ago러닝오랫만에 업힐 인터벌을 좀 했는데 죽는줄 알았다. 뭐 기록 낼거 아니니까 인터벌대신 그냥 업힐 훈련만 하는걸로 바꿔야 겠다. 그래도 맨날 조깅만 하다 달리기에 필요한 모든 근육을 쓰니 제대로 운동한 효과를…
