Ja, das bin ich. Und ja, ich habe es überlebt.

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Es gibt Tage, an denen man ganz bewusst einen Gang herunterschaltet. Keine Verpflichtungen, keine Termine, kein Druck. Einfach ein Moment nur für sich selbst, eine kleine Auszeit vom Alltag und die Freiheit, Dinge auf sich zukommen zu lassen. Heute war genau so ein Tag.

Alles begann am Morgen mit einer ehrlichen Erkenntnis. Schluss mit dem Aufschieben. Es war Zeit für einen richtigen Haarschnitt. Nicht schnell zwischendurch. Nicht halbherzig. Ich wollte das volle Programm. Einen Termin, nach dem man sich nicht nur anders fühlt, sondern auch so aussieht. Also betrat ich meinen vertrauten Barber Shop und wusste sofort, das hier geht heute um mehr als nur Haare und Bart. Es geht um Selbstfürsorge.

Schon beim Eintreten kehrte Ruhe ein. Der vertraute Duft von Aftershave lag in der Luft. Warme Handtücher, leise Musik, das gleichmäßige Surren der Maschinen. Ein Ort, an dem die Zeit langsamer zu laufen scheint. Ein Rückzugsort. Mein Bart, der schon lange ein Eigenleben führte, wurde sorgfältig in Form gebracht. Meine Haare, die jegliche Struktur verloren hatten, wurden konsequent auf drei Millimeter gekürzt.

Und dann kam der Moment, auf den ich innerlich nicht vorbereitet war. Ohren wachsen kannte ich bereits. Nicht angenehm, aber auszuhalten. Doch als der Barber plötzlich grinste, zwei Wachs-Stäbchen in die Hand nahm und beiläufig sagte: „Jetzt machen wir die Nase“, ging in meinem Kopf sofort das Kopfkino los. Schmerzen, tränende Augen, spontane Reue. Ich spannte mich an, noch bevor überhaupt etwas passiert war. Das Wachs wurde eingesetzt. Ein paar Sekunden vergingen. Und dann zog er mit beeindruckender Ruhe und Präzision beide Stäbchen gleichzeitig heraus. Und das war es auch schon. Kein Schmerz. Keine Tränen. Kein dramatischer Moment. Nicht einmal ein Nieser. Nur dieses seltsam befriedigende Gefühl und eine überraschende Frische danach. Ich musste lachen. Der Barber lachte. Selbst der Mann neben mir grinste. Und in genau diesem Moment dachte ich nur noch eines.

Manchmal sind es genau diese kleinen Erlebnisse, die einem zeigen, wie gut es tut, die Komfortzone zu verlassen. Dem Prozess zu vertrauen. Und festzustellen, dass das, wovor man sich am meisten fürchtet, am Ende halb so wild ist.

Yes. That’s me. And yes, I survived it.

There are days when you consciously decide to slow down. No obligations, no schedules, no pressure to function. Just a moment for yourself, a small break from routine, and the freedom to simply let things happen. Today was exactly one of those days.

It started in the morning with a simple but honest realization. Enough procrastinating. It was time for a proper haircut. Not a quick trim. Not a rushed visit. I wanted the full experience. The kind of appointment where you walk out feeling like a new version of yourself. So I stepped into my trusted barber shop, knowing this was not just about hair and beard. It was about taking care of myself.

The moment I entered, everything slowed down. The familiar scent of aftershave filled the air. Warm towels, soft background music, the steady hum of clippers. A place where time seems to move differently. A retreat. My beard, which had been doing its own thing for far too long, was carefully shaped and brought back under control. My hair, which had lost all structure, was consistently cut to three millimetres.

And then came the moment I had not fully prepared for. I had experienced ear waxing before. Not exactly comfortable, but manageable. However, when the barber smiled, casually picked up two wax sticks and said, “Now the nose,” my inner alarm went off. My thoughts instantly jumped to worst case scenarios. Pain, watery eyes, instant regret. I tensed up without even noticing. The wax was applied quickly. A few seconds passed. And then, with calm precision and almost theatrical timing, both sticks were pulled at once. And just like that, it was over. No pain. No tears. No dramatic reaction. Not even a sneeze. Just a strangely satisfying feeling and the undeniable sense of freshness that followed.

I laughed. The barber laughed. Even the guy sitting next to me could not help but smile. And in that moment, a single thought crossed my mind.

Sometimes it is these small experiences that remind you how good it feels to step out of your comfort zone. To trust the process. And to realize that what you fear most often turns out to be nothing at all.

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