Das Atmen ist so wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Danke für die Erinnerung - heute bin ich nämlich noch nicht dazugekommen, werde aber gleich meine Atemübung machen um mich dann wieder voll konzentriert in die 2. Tageshälfte zu stürzen.
Ja ich habe ja schnell gemerkt das du auch so diese schiene fährst in dem gebiet. Entspannung und Achtsamkeit!!👍👍👍