Stress verursachen wir oft selbst, indem wir an uns überhöhte Erwartungen stellen, mehr von uns abverlangen, als unser Körper in der Lage ist zu geben.
Manchmal merkt man sich das kurze besser als die langen Erläuterungen dazu :-) Ja und auf den Körper hören, das ist in allen Belangen wichtig, doch das haben viele über die Jahre verlernt
so ist es leider oft bei vielen - Stichwort: Perfektionismus ;-)
Ja, davon kann ich auch oft ein Lied singen...
Wiedereinmal sehr sehr informativ, kurz aber auf dem Punkt... und man sollte immer auf seinen Körper hören
Manchmal merkt man sich das kurze besser als die langen Erläuterungen dazu :-) Ja und auf den Körper hören, das ist in allen Belangen wichtig, doch das haben viele über die Jahre verlernt