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RE: Intervallfasten! Der Jungbrunnen des Lebens?
Toller Artikel! Ich find's immer so krass wenn manche es wirklich durchziehen mit dem Fasten. Entgiftungsfasten wuerde mich auch mal reizen. Wuerde mich interessieren, ob ich die Disziplin dafuer habe :D
Danke :) Einfach mal ausprobieren würd ich vorschlagen. Natürlich gehört ein konsequenter Wille auch dazu, probieren alleine wird vermutlich schon im Vorhinein zum Scheitern führen. Ich glaube die 16/8 Methode ist wirklich für jeden zu schaffen. Der Körper gewöhnt sich an die Situation 👍🏼
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