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RE: Mensch – Bleib doch gesund! #1
Grundsätzlich hast Du recht, allerdings ist es so, dass die Fettverbrennung mit zunehmender Trainingsdauer ansteigt!
Grundsätzlich hast Du recht, allerdings ist es so, dass die Fettverbrennung mit zunehmender Trainingsdauer ansteigt!
Richtig, auch sollte man in einem bestimmten Pulsbereich trainieren, das gehört aber meiner Meinung nach schon zum regelmäßigen Sport und gezielter Beeinflussung in welche Richtung auch immer.