Einerseits können wie im Artikel beschrieben, Menschen die von Alpträumen geplagt sind sich durch das Klarträumen den Ängsten und den Auslösern der Alpträume stellen damit diese nicht wieder auftauchen.
Im Idealfall schlafen wir 8 Stunden am Tag. Wer luzid Träumt kann diese Zeit effektiv nutzen.
Des weiteren macht es einfach umengen spaß fliegen zu können ;)