Los beneficios de las fresas para la salud/The Benefits of Strawberries for Health

Además de deliciosas, las fresas son frutas muy saludables. Tienen altos niveles de vitamina C, lecitina y pectina, con lo que disminuirás tus niveles de colesterol y prevendrás padecimientos como la arterioesclerosis. Las fresas también ayudan a controlar la diabetes tipo 2 y los problemas cardiacos e inflamatorios. Igualmente, contienen omega 9 y minerales como magnesio

Para la diarrea, las fresas son una buena opción debido a su poder astringente. También se usan en remedios para la piel, principalmente heridas y granos. Por último, debemos mencionar que las fresas son un dentífrico natural muy bueno: mantienen la boca limpia, protegiendo contra las caries y el mal aliento.

Besides delicious, fruits are very healthy. They have high levels of vitamin C, lecithin and pectin, thus lowering cholesterol levels and preventing diseases such as arteriosclerosis. Strawberries also help control type 2 diabetes and heart and inflammatory problems. They also contain omega-9 and minerals such as magnesium and copper.
For diarrhea, girls have a good choice because of their astringent power. They are also used in skin remedies, mainly wounds and pimples. Finally, the mentions that make strawberries are a very good natural toothpaste: keep the mouth clean, protecting against cavities and bad

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