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Vous savez que je me pose toujours des questions tirées de mon quotidien. Et je me suis rendue compte que ma peau devient très sèche après un vol en avion: j’ai donc voulu savoir quels sont tous les effets d’un vol en avion sur l’organisme. 

Les effets d’un vol en avion sur notre corps.

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1- Nos papilles gustatives nous font défaut.  

On pourrais croire que la faute est à la nourriture de mauvaise qualité servie à bord des avions mais elle n’est pas la seule à être en cause. Nos papilles d’engourdissent pendant le vol à cause de l’air sec. Les membranes grossissent dû à l’évaporation de la muqueuse nasale et à la pressurisation. Cela a pour conséquence de nous empêcher de bien détecter les parfums et les goûts.  

2- Notre sang est moins oxygéné.  

A cause de la pressurisation qui simule une élévation à plus de 2000 mètres au dessus de la terre, notre sang absorbe moins d’oxygène. Le bas niveau d’oxygène entraîne un état d’étourdissement et de somnolence. Il est très difficile d’être concentré et efficace à bord d’un avion puisque notre cerveau fonctionne au ralentis.  

3- Notre sang s’accumule dans le bas du corps.  

Lors d’un vol long courrier on peut rester assis plus de 10heures d’affilées. Cette immobilité prolongée associée à l’air pressuré de la cabine entraîne une accumulation de sang dans les jambes et les pieds.  Il faut penser à se lever et faire quelques pas toutes les 2-3heures pour faire circuler le sang. Étirez vous autant que possible.  

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 4- Nos oreilles se bouchent et peuvent nous faire mal.  

Quand on décolle et quand on atterris, l’avion est soumît à une variation de pression.  Le gaz de notre corps se dilate et l’air qui est situé juste derrière nos tympans se comprime. C’est pour cela que nous sentons les oreilles bouchées et qu’une douleur peut se faire ressentir.  La solution est de mâcher un chewing-gum.  

 5- Notre peau devient très sèche.  

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Dans la cabine de l’avion l’air est sec et recyclé. Cela retire la « moiteur » de notre peau et elle devient très sèche. Mais ce n’est pas seulement la peau, c’est tout notre corps qui se déshydrate dans une atmosphère si sèche.  Il est important de boire de l’eau avant et pendant le vol: 200ml toutes les deux heures au minimum.  Pensez à vous hydrater à l’intérieur mais aussi à l’extérieur. Importer une crème hydratante et un baume à lèvres est très utile pour les vols de plus de 10h.  Et pensez à vous hydrater de manière importante les jours suivants votre voyage. Les hôtesses boivent beaucoup d’eau pour garder la peau naturellement hydratée.

Vous allez surtout ressentir une grande fatigue et votre cerveau va avoir du mal à s’habituer au nouveau fuseau horaire. Mais tout rentrera dans l’ordre après 24h et vous pourrez profiter de vos vacances pleinement.  

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Allez j’embarque pour rejoindre le continent Européen. L’excitation monte... 

source pour cet article: https://m.huffingtonpost.fr/2015/01/03/voyage-avion-sante-effets-organisme_n_6410758.html

http://www.commentcavole.com/la-pressurisation-comment-ca-marche/

Bon vol.