Un bon bain chaud, ça permet de se détendre tranquillement. Par contre, en cette saison, vu les températures qu'il fait dehors, c'est pas trop le moment...

Vu la chaleur qu'il fait, je recommanderais plutôt... la douche froide. C'est une autre technique qui permet de brûler certaines graisses et de libérer des endorphines. Et en plus ça consomme moins d'eau et moins d'énergie. Si vous avez l'habitude de passer 15 ou 20 minutes sous une douche chaude, l'eau froide ça fait gagner du temps !