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RE: Le jeûne intermittent et moi
Super @evildido ! ... Le jeûne, c'est parfois insupportable pour un débutant surtout s'il a une relation particulière avec la nourriture. Mais bon, tout est question de choix. ...
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Je suis tout à fait d'accord, mon article n'a absolument pas pour objectif de vendre le jeûne mais uniquement pour en faire mon retour d'expérience.
Je reconnais bien volontiers qu'il y a tout un tas de raison pour lequel le jeûne n'est absolument pas adapté (voire délétère).