Hola, es muy importante eliminar el no puedo de la mente, pero en tu caso especifico del gym creo que debes tener cuidado con el peso que levantas, el incremento de peso debe ser progresivo, los instructores no siempre saben lo que hacen. Por favor infórmate y asesórate que puedes lesionarte. Que tengas un gran día y mucho éxito en tu gym.