पुरुषों में उच्च रक्तचाप के लक्षण

मूक हत्यारा, उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप के रूप में प्रसिद्ध एक व्यापक चिकित्सा स्थिति है। हमारा दिल खून को हमारे धमनियों में निकाल देता है और बदले में, दबाव डाला जाता है, जैसे कि पाइप के माध्यम से पानी बहता है। जब ये धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं, या वे कम हो जाती हैं, तो रक्तचाप बढ़ता है और स्थिति को उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है।

चूंकि पुरुष शारीरिक रूप से और स्वभाव से महिलाओं से अलग होते हैं, इसलिए अधिकांश रोग दोनों लिंगों में विभिन्न तरीकों से प्रकट होते हैं। दुनिया भर में, पुरुषों की तुलना में पुरुषों में रक्तचाप के उच्च रक्तचाप होते हैं। इसके अलावा, वे अपनी मादा समकक्षों की तुलना में इस स्थिति से पीड़ित हैं। इन निष्कर्षों के बावजूद, पुरुषों को कम उपचार मिलता है और उच्च रक्तचाप के बारे में कम जानकारी प्राप्त होती है। इन सभी कारणों से, महिलाओं की तुलना में पुरुषों में कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां अधिक होती हैं।

शोध निर्णायक नहीं है, लेकिन महिलाओं के मुकाबले पुरुषों को उच्च रक्तचाप से ज्यादा पीड़ित होने का प्राथमिक कारण उनके शरीर में एस्ट्रोजेन की अनुपस्थिति है। एस्ट्रोजेन वासोडिलेशन की ओर जाता है जिससे रक्तचाप के रीडिंग पर नियंत्रण होता है।

यदि वे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं तो पुरुषों को अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए क्योंकि वे महिलाओं की तुलना में एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग की ओर अधिक संवेदनशील हैं। इन चिकित्सीय बीमारियां पहले महिलाओं में पुरुषों की तुलना में होती हैं।

उच्च रक्तचाप में कई लक्षण होते हैं जो अन्य अंगों से संबंधित दिखाई दे सकते हैं और अन्य चिकित्सीय स्थितियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यदि इनमें से कोई भी है, तो अब अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

• अनियमित दिल की धड़कन / Irregular heartbeat

• सांस लेने में दिक्कत / Difficulty in breathing

• अत्यधिक थकान / Excessive Fatigue

• छाती में दर्द / Pain in the chest

• मूत्र में रक्त / Blood in the urine

• दृष्टि के साथ समस्याएं / Problems with eyesight

• उलझन / Confusion

• एक गंभीर सिरदर्द / A severe Headache

पुरुषों में उच्च रक्तचाप का उपचार विशिष्ट चरणों का पालन करता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, पुरुषों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी जीवनशैली में एक व्यायाम आहार शामिल करें। सप्ताह में पांच दिनों के लिए गतिविधि का आधे घंटे भी रक्तचाप के रीडिंग में जबरदस्त सुधार दिखाता है। आहार में अगला परिवर्तन। पुरुषों को सलाह दी जाती है कि वे हर दिन दो से अधिक पेय न पीएं और स्वस्थ भोजन खाएं। इसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला प्रोटीन की दैनिक सर्विंग्स शामिल हैं। उन्हें जंक फूड और उन सभी खाद्य पदार्थों से परिष्कृत करने के लिए कहा जाता है जिन्हें परिष्कृत या संसाधित किया जाता है। अंत में, पुरुषों को धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है।

यदि इन सभी जीवनशैली में परिवर्तन रक्तचाप के रीडिंग में ज्यादा सुधार नहीं दिखाते हैं, तो डॉक्टर दबाव कम करने के लिए दवाओं में बदल जाएगा।

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@himanshurajoria