🍷Minuman Es SOP Buah Segar Untuk Berbuka Puasa🍷
Es SOP Buah Segar |
|---|
Hai stemians yang sedang berbahagia salam🙏 jumpa kembali dengan saya @nuraini1975, dalam jumpa kali ini saya ingin berbagi Tip Sehat dalam menjalani ibadah puasa. Saya merasa segar sekali saat menikmati segelas Es SOP Buah yang merupakan salah satu minuman segar bernutrisi, asupan sehat di saat berpuasa.
Minuman SOP Buah adalah salah satu momen yang dinanti-nanti semua umat, untuk mengembalikan cairan tubuh setelah seharian berpuasa. Sore ini saya memilih minuman segar dingin, sesuai dengan selera dan memenuhi nutrisi yang saya rekomendasikan minuman dari berbagai macam buah untuk berbuka puasa.
Buah potong berbentuk dadu
Minuman SOP Buah ini sebagai sumber Vitamin, Mineral, Serat dan antioksidan yang menjaga pencernaan serta memberi energi tinggi seperti dalam berbagai macam buah dalam kombinasi Es SOP Buah dibawah ini,,,
Buah Pepaya
Pepaya : dapat melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang kaya akan nutrisi seperti A, E, C membantu produksi kolagen bagi kulit.
Buah Pir
Buah Pir : juga kaya serat, Vitamin C, air membantu melancarkan pencernaan. Nutrisi dalam berbagai macam buah-buahan sangat bagus untuk kesehatan tubuh, dengan nutrisi yang terkandung didalam buah tersebut dan juga sangat bagus untuk peradangan batuk.
***Buah Timun Semangka
Buah Semangka : buah yang sangat menyegarkan kandungan air tinggi di dalamnya, kaya Likopen serta Citrulline. Vitamin yang terkandung di dalamnya terutama membantu menyehatkan badan, dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Buah Melon
Buah Melon : adalah salah satu buah yang saya sukai, karena saya sering mengkonsumsi untuk menetralkan kadar asam lambung tinggi yang saya alami. Kandungan kalium, magnesium, sangat membantu dehidrasi setelah melaksanakan uji fisik.
Buah Anggur
Buah Anggur : Seperti kita ketahui Anggur sangat manjur untuk perasa abat sirup untuk anak-anak, berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh dan menjaga daya ketahanan tubuh.
Campuran buah segar
Seperti terlihat pada gambar adalah Es SOP Buah yang sudah menjadi minuman buah segar khas indonesia, yang menyegarkan sebagai minuman penutup di bulan puasa. Minuman SOP buah ini populer saat suhu cuaca panas, menciptakan rasa yang segar manis.
Adapun cara membuatnya adalah sangat simpel yang merupakan campuran dari beberapa macam buah segar, walaupun ada kekurangan beberapa buah lain sebagai pelengkap. Disini saya membuat SOP buahnya dengan menyiapkan berbagai berikut :
- Melon
- Pepaya
- Semangka merah dan kuning
- Anggur
- Pir
- Puding
- Susu Kental Manis
- Sirup
Es SOP buah dalam proses
Sejumlah buah yang saya siapkan memotong berbentuk dadu, lalu saya campurkan menjadi satu dalam wadah. Kemudian saya tambahkan sirup, es batu dan susu, bila perlu bisa di tambah air gula dimasak terlebih dahulu.
Es SOP buah siap dihidangkan
Waduh,,nampaknya saja sudah segar apalagi di nikmati dalam keadaan dingin, pastinya sangat segar dan nikmat. Es SOP buah memberikan kesegaran alami bagi tubuh yang sangat dibutuhkan di saat berpuasa, apalagi suhu cuaca di Aceh saat ini sangat panas. Dengan mengkonsumsi nutrisi dari buah segar dapat membantu menyehatkan tubuh, yang sedang butuh energi.
Demikian rekomendasi minuman buah segar racikan saya sendiri untuk berbuka puasa sore ini, saya yakin kalian pasti ingin mencicipinya. Jangan lupa ya teman-teman mencoba resep yang saya bagikan, dan terima kasih sudah membaca blog saya serta harapan dukungan dari para stemians terkasih,,wassalam🤝🤝
