#Burnsteem25 #Thediarygame | Un día en casa 🏡, me compré mi proteína para entrenar 🏋️🏋️♀️! | By @rafaelrod
Hola a todos querida comunidad hoy me levante temprano, me toco estar en casa, es positivo ya que así adelanto varias tareas para la semana en lo que incluye lavar la ropa sucia jeje, también tengo que ir a comprar algo para acompañar el desayuno que no tengo, lo primero que hice fue bañarme para salir al mercado que está cerca y además voy a comprar, asi que me arregle y quede listo para salir.
Antes de salir, me tome una fatico para las redes sociales que tengo tiempo que no subo una foto, y además así saben que estoy vivo jeje
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Bueno les cuento que aproveche y pase por la feria donde las hortalizas son mucho más económicas, así que compre, además que estaba recién llegada la mercancía, estaba todo frescos y bonitos.
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Ya compre y de una vez fui al mercado a comprar para al llegar hacer desayuno y además comprar mi proteína del gym, es algo que me contenta ya que en Venezuela no podía comprar por lo elevada que cuestan, fue súper rápido ya que tengo hambre y debo hacer muchas cosas en la casa.
Llegue a casita, vean la proteína que compre, tenía pensado comprar una de 3 kilos, pero solo había hiper-caloricas, que son las que se utiliza para personas muy delgadas y que les cuesta ganar masa muscular, así que compre una de 900g pero es para definición además que da energía.
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Me puse a hacer el desayuno, y mientas tanto prepare la ropa para poner a lavar, gracias dios la lavadora hace todo así que solo debo extender y esperar que se seque así que hago mi desayuno relajado.
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Así que bueno después de poder desayunar me puse a ordenar todo, a limpiar mi cuarto ya que está bastante desordenado y bueno después voy con el baño, no se si les he dicho soy un poco obsesivo con la limpieza así que bueno en eso se me va toda la mañana.
Más tarde llego la hora de almorzar así que me prepare algo súper rápido, hice un arroz y frei unas languisas y las acompañe con arroz, y como es para mí solo es rápido.
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Les cuento que me acosté un rato y de repente me levanto el bullicio de la lluvia, y recordé que tenia la ropa tendida, y Salí corriendo a recoger la ropa, después que la recogí, escampo, una curiosidad de aquí es que a veces llueve súper rápido, y escampa al minuto jaja.
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Gracias dios escampo rápido pues tenía que ir al gym por la tarde, asi que comencé a alistarme para salir, eso es un procedimiento ya que no tengo que olvidar nada, la tolla, el agua, el batido.
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Bueno después del entrenamiento, llegue a casa y tome un baño y me fui a dormir, pues la rutina estuvo intensa y mañana tengo que trabajar y tengo que lograr lo mas que pueda ya que parte del entrenamiento también se completa al dormir nuestras horas completas.
Hasta el próximo juego diario!
Para saber más de mi visita mi
Logro1
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Esos tiempos cambiantes nos ponen a correr jajajajajajaja gracias a Dios te despertaste a tiempo para quitar ropa de las cuerdas si no toca lavar nuevamente.
Que bueno que consiguieras tu proteína la cual es necesaria cuando se hacen ejercicios.
Si, tenía tiempo queriendo compararla asta que lo logré! Jeje gracias por tu comentario! Saludos.
No puedes dejar que vuelva a terminar esa proteína jajajajaja estar mas atento con ella.
Excelente amigo @rafaelrod sigue adelante eres joven y puedes hacer todo tipo de ejercicio, además eres muy trabajador lavas, cocina, ya vendrá quien te ayude muchacho éxito y que Dios te bendiga.
Muchas gracias amigo por tu comentario! Si me gusta entrenar mucho..
Hola @rafaelrod que pasara que cuando lavamos llueve jajaja.
Que lindas se ven las hortalizas frescas.
Contentos de que comparta con nosotros tu diario.
Que tengas un buen día 😀 .
Jaja si vale, hay un dicho popular que dice "Cuando el pobre lava, llueve" jajaja y aquí se me recuerda todos los días. Jaja 🤣