Es para mi un placer saludar a todos los miembros de la plataforma #steemit, especialmente a los integrantes de la #SteemFoods, agradezco poder compartir hoy con ustedes, así como también a los que me han apoyado durante toda la trayectoria en esta plataforma, espero cumplir con todos los requisitos del concurso: Food Diary Game Temporada 3

---

🍴 Querido diario: 🍴

---

La comida mas importante del día es el desayuno según los nutricionistas y personal encargado de la nutrición en los seres humanos, debido a que al pasar tantas horas de ayuno mientras dormimos, el cuerpo comienza a consumir energía de los tejidos si no se consume alimentos en las horas siguientes de levantarse de la cama, por lo tanto se altera el metabolismo, hoy desayune a las 8:00 am una arepa rellena de sardina enlatada y queso blanco rallado, aproximadamente 30 minutos después de despertarme.

---

_{Desayuno. Carúpano - Venezuela.}

_{Desayunando en casa. Carúpano - Venezuela.}

---

Inmediatamente después de desayunar me di un buen baño, para luego salir en busca del botellón de agua potable, al regresar a casa me dijeron que debía volver a salir, esta vez para que fuera a comprar unos de productos de limpieza.

Cuando regrese ya estaba casi listo el almuerzo, espere un momento mientras estuvo listo y me sirvieron para comer, hoy comimos filete de pescado, con arroz blanco, ensalada y plátano frito.

---

_{Almorzando en casa. Carúpano - Venezuela.}

_{Plato del almuerzo. Carúpano - Venezuela.}

---

Cuando estaba culminando la tarde nos comimos unas castañas que nos mando una tía con una prima.

---

_{Castañas. Carúpano - Venezuela.}

---

Horas mas tarde una de mis tías preparo unas arepas en el tostiarepas rellenas de cazón guisado.

---

_{Cena. Carúpano - Venezuela.}

---

_{Cenando en casa. Carúpano - Venezuela.}

---

Publicación configurada con el 50% de las ganancias destinadas a la cuenta @sf-charity, apoyando su gran labor social.

Las recompensas de esta publicación están destinadas a 100 % power up de acuerdo con las reglas de uso de la etiqueta #club5050 y #club100.

Hasta una próxima oportunidad.