Hola querida Cotina 💜

Buenass buenass amigos Cotineros, feliz ombligo de semana, espero estén muy bien, y que hayan tenido un día bastante productivo.

Hoy quiero compartir con ustedes una información bastante interesante, y es sobre el cómo podemos planificarnos este nuevo año, por lo general las personas trazan sus metas, objetivos y algunas veces en el camino las abandonan, esto nos habla de que probablemente no haya un buen plan de acción. Así que te invito a seguir leyendo y conocer este nuevo método.

_{Imagen de Canva}

Realmente es un método nuevo para mi, hace poco vi por redes sociales un libro llamado "EL AÑO DE 12 SEMANAS", y llamó mucho mi atención ese título, por lo que decidí buscarlo en youtube y escuchar el audiolibro. Hoy quiero compartir con ustedes un pequeño resumen de lo que plantea el autor, para mi es una técnica que puede funcionarnos a muchos de nosotros.

El mensaje principal es entender que por lo general cuando inicias un nuevo año trazas tus metas y tu límite vienen siendo 12 meses, un tiempo bastante largo donde pueden ocurrir muchas series de eventos, y donde tu cerebro piensa "ok, tengo mucho tiempo para hacer dicha actividad, podemos procrastinar", el planteamiento aquí es entender que puedes hacer en 1 semana lo que haces en 1 mes, y en 1 día lo que te llevaría 1 semana.

Entonces, como el mismo título lo refleja, "hacer en 12 semanas lo que los demás hacen en 1 año".😁✅

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Ahora, ¿Cómo podemos lograrlo?

En el libro también plantean que podemos realizar otras actividades que tienen que ver más con lo intangible, con eso que no podemos tocar, dentro de ellas está trabajar en nuestra mentalidad, y una palabra que resaltan es el compromiso con nosotros mismos y con lo que queremos, que parece algo que se dice mucho, pero se hace poco.

Otro punto importante es, ir 1 semana al a vez, como ya lo hemos recalcado, la idea es plantearte conseguir lo que harías en 1 mes, en una semana. A veces perdemos mucho tiempo y cuando venimos a ver era algo que seguramente nos tomaría la mitad de tiempo que nos llevó, entonces esto es totalmente posible.

Nos ponemos muchas excusas para dar ese primer paso, así que lo que sigue es ponernos en acción, hazlo a tu manera y como te salga, pero hazlo, que siempre tendremos la oportunidad de ir mejorando. Y por último, nos plantean tomarnos tiempos de trabajo profundo (por horas), donde el enfoque sea muy específico, trabajar por bloques, también tener en cuenta los descansos, meditar, descansar la mente.

Y gestionar lo mejor posible tu tiempo. (MUY IMPORTANTE) 📝

Creo que la mayoría de estás recomendaciones las sabemos, o las hemos leído o escuchado, realmente no es nada del otro mundo, pero la gente no las práctica, por lo menos no la mayoría, pero siempre se quejan de que no les alcanza el tiempo o de que nunca logran sus metas, a mi parecer es algo más de organización y enfoque.

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Este método sin duda nos puede brindar un mar de nuevas oportunidades, te mejorar nuestra planificación, de poder terminar cada actividad que nos propongamos, de tener más tiempo en familia y para las cosas a parte del trabajo que queramos realizar, en fin, y es algo que todos podemos llevar a cabo.

¿Qué te parece, lo aplicarías en tu vida diaria? 🙂