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RE: Scopri Come Dimagrire Col Marketing | La tua dieta in 5 Tips
Prova la tecnica del pomodoro, semplice ma efficace e a poco a poco i ritmi controllati diventeranno abitudini ;)
Prova la tecnica del pomodoro, semplice ma efficace e a poco a poco i ritmi controllati diventeranno abitudini ;)
Ciao @nawamy e grazie per essere passata. Si ne avevo sentito parlare ...ma come fare per chi è troppo pigro anche per settare i timer? Oggi, ad esempio, dopo essermi alzato, ho disattivato la sveglia di stamane soltanto verso ora di pranzo ahahah
Ahahaha! Io ho imparato a forzarmi un pochino alla volta, dimentico di bere, questo è vero, ma da quando mi sono piazzata il bicchierone di acqua e limone sulla scrivania, bello, freddo, congelato, non resisto e bevo :P
Ci vogliono impegno, costanza e forza di volontà!