[카카생각] 251210 _ 몸과 마음을 더 건강하게

오늘 아침엔 운동을 10분 더 했다.
땀을 좀 더 흘려야 한다는 생각에 조금 더 강도를 올렸다.
아직까지는 내가 든든한 버팀목이 되어야한다.
그래서 몸을 함부로 할 수 없고 좀 더 건강해야 한다.

정신적 육체적 건강과 경제적 능력도 있어야 한다.
현재 3가지 다 부족하다. 특히 경제적 능력이 부족하다.
이건 시간이 지나면 해결 될 문제라
몸과 마음건강을 최우선으로 한다.

할 일이 참 많다. 그래서 시간을 아껴써야 한다.
얼마없는 술자리지만 더 줄여야 한다.
요즘 마음에서 살짝 조급함과 기대감이 생긴다,
좋은일이 있을것같다. 이럴때 조심해야 한다.
조급함은 실수를 만든다.

항상 의지 할 수 있는 그런 든든함 버팀목이 되기 위해서
몸과 마음을 더 건강하게 입닥전진!!