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RE: 마음챙김] 번아웃 뇌에게 필요한 마음챙김 책 안내

in #kr-mindfulness6 years ago

제 글이 참고가 된다니 😌 (링크까지 적어주시다니..!) 감사해요. 오늘은 최고의 휴식 맨 뒷편에 실린 5-day 중 마지막 날입니다..! 일상에서 비일상모드로 들어간다는 생각이 신박해서 도전해봤는데, 정말 도움이 많이 되었어요. 이제 일상으로 돌아가도 예전만큼 뇌가 지치지 않을 것 같습니다. 다시 한 번 좋은 책 추천에 대해 감사드린다는 말 전하고 싶습니다!