습관 형성으로 성공하기 위한 방법

in #kr2 years ago

"매일 아침 당신이 가장 먼저 하는 일이 살아 있는 개구리를 먹는 것이라면, 당신은 하루 종일 그것보다 나쁜 일은 더 이상 일어나지 않을 것이라고 스스로를 위로하면서 하루를 보낼 수 있을 것이다."
- 마크 트웨인

가장 중요하지만 지금 당장 하기 싫은 일이 있다면 그것을 개구리라 칭하고, 그것부터 처리하자. 만약 개구리가 여러 마리라면 가장 보기 싫은 개구리부터 먹어 치우자.
우리는 일을 자꾸만 미루는 버릇을 극복하고, 매일 아침 가장 중요한 일부터 처리하는 습관을 훈련해야한다.

"개구리를 먹어라!"

References

  • 브라이언 트레이시, 개구리를 먹어라(북앳북스, 2013)

Links

  • [[202209111116 좋은 습관과 나쁜 습관|좋은 습관과 나쁜 습관]]
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