작년 8월, 저도 허리디스크 2개가 이탈되서 휴직까지 했었어요. 의사들이 수술까지 권했지만, 정선근 교수 강의, 해외 논문 찾아보며 협착이 아니라면 수술없이 치료할수 있을거라 생각하고 결국 지금은 운동도 할수 있는정도가 됐네요 ^^