"Photo of the Week Contest 24 | Sharing my best Photo of the Week"/Por @gemamedina

Acabamos de despedir el año 2025 para comenzar con un año nuevo 2026 cargados de un gran optimismo y con los sinceros deseos de que en esta nueva vuelta al sol la alegría y la prosperidad nos acompañen. Y ya incorporados a la rutina y a la cotidianidad, hoy como es sábado, salgo un rato para el mercado que se instala en una avenida aledaña a mi residencia para adquirir frutas y verduras que por lo general se venden frescas y a buen precio.

_{Los colores de las verduras y hortalizas alegran el ambiente}

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Yo soy una asidua visitante de este mercado y eso me permite ya saber en cuales puestos detenerme para comprar las frutas, verduras, el queso y todos los productos que utilizo para alimentación familiar. Los productos en estos mercados se exhiben sobre grandes mesones al aire libre por lo que llaman mucho la atención e invitan a llevarlos para el consumo en la dieta diaria.

Día de compras en el mercado

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En mi mesa no falta la zanahoria para preparar las ensaladas, las cremas y las sopas. De igual forma, me encanta usar la acelga y la espinaca para preparar tortillas y también ensaladas. Otro tipo de verduras que forman parte de mi dieta diaria y la de mi familia son las verduras que llamamos criollas, es decir, el ñame, el ocumo, la auyama y que son la base para la sopa de carne o de pollo que consumimos generalmente los domingos.

_{Las verduras criollas para la sopa del domingo}

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Entre las frutas, la piña y el melón son unas de mis preferidas. Con ellas preparo el jugo diario y en el caso de la piña, pongo a remojar la concha en agua para tomarla como bebida refrescante y preparar con ella la chicha de arroz, endulzada con un poco de miel.

_{Las saludables frutas que no faltan en nuestra mesa diaria}

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También, en este lugar se puede comprar otro tipo de alimentos como carne, pollo, pescado, queso, entre otros muchos productos.

_{Además de frutas y hortalizas también se consigue proteína animal}

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Me gusta comprar aquí porque, como ya les dije, los alimentos se encuentran más frescos y porque como salgo temprano en la mañana, aprovecho para caminar un poco, interactuar con los vendedores y a veces consigo a alguna amiga vecina que también visita este mercado los días sábado.

_{Rábano y nabo para la ensalada}

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Por lo general, este mercado suele ser visitado por mucha gente. Sin embargo, hoy no está tan concurrido quizás porque muchas personas no se han incorporado aún a la ciudad en vista de que por las fiestas decembrinas las personas se van a otras ciudades a visitar sus familiares y pasar las fiestas en su compañía.

_{Las personas, que como yo, visitan el mercado sabatino}

_{Hasta el próximo post}

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Invito a participar en esta amena actividad a @eglis @mariajo261 @adrianagl

Vayan mis saludos a @m-fdo por ofrecer tan atractivo concurso a la comunidad.

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Fotos @gemamedina