Lakukanlah Aktifitas Ini Saat Putus Cinta

Putus cinta mamang bisa dikatakan menyakitkan. Banyak dari yang sedang merasakan akan mengalami kurang semangat atau tidak fit dikarenakan terfokus terhadap masalah yang sedang dihadapi. Seuingga akan menimbulkan kurang semangat dalam menjalani aktifitas. Namun janganlah lupa memperhatikan kesehatan diri sendiri. Bila badan terasa lemas, janganlah anda menyepelekannya. Karena meski bagaimanapun, jika terjadi secara terus menerus dan berkelanjutan maka akan menggangu aktivitas sehari-hari.

Untuk mencegah badan lemas akibat putus cinta, perhatikanlah asupan makanan. Sebaiknya konsumsi makanan bergizi seimbang supaya tubuh kembali fit. Tidur yang cukup juga sangat penting, karena istirahat menjadi waktu yang baik bagi sel-sel tubuh untuk melakukan pemulihan.

Selanjutnya berolahragalah, jika rutin dalam berolah raga akan membuat kapasitas pengantaran oksigen ke jantung meningkat. Sehingga sel-sel tubuh akan memperoleh energi untuk melakukan aktivitas.