Take action against fear | Mengambil tindakan terhadap ketakutan

auliaferizal (36)in #life • 7 years ago

"Terlalu banyak orang berpikir untuk keamanan bukan kesempatan. Mereka tampaknya takut hidup dari kematian." - (James J bymes)

Renungkanlah beberapa kalimat ini.

Janganlah buka mata - Anda mungkin akan melihat.
Janganlah menyimak pembicaraan - Anda mungkin akan mendengar.
Janganlah berpikir - Anda mungkin dapat memecahkan suatu masalah .
Janganlah mengambil keputusan - Anda mungkin membuat keputusan yang benar.
Janganlah berjalan - Anda mungkin tersandung.
Janganlah berlari - Anda mungkin terjatuh.
Janganlah hidup - Anda mungkin mati.
Janganlah berubah - Anda mungkin bertumbuh.

Kalimat-kalimat tersebut menghambat seseorang untuk melakukan sesuatu yang lain dalam hidup ini. Kesalahan mengambil keputusan akan mengakibatkan kerugian yang sering kali begitu mahal untuk dibayar. Tidaklah mengherankan jika kebanyakan dari kita berusaha menghindari bahkan tidak tidak mengambil tindakan terhadap perubahan.

Mungkin Anda berpikir,

"Mampukan saya menghadapinya? Apa yang akan dikatakan orang lain?
Apakah mereka akan menertawakan saya?"

Melarikan diri dari ketakutan adalah suatu cara cepat dan ampuh yang dapat membuat perasaan seseorang menjadi nyaman seketika. Contoh, Anda diminta untuk menjadi pemimpin suatu proyek baru di kantor. Anda merasa kurang percaya diri dan takut mengambil tanggung jawab baru, namun pemimpin Anda menunjuk untuk melakukannya. Anda kemudian merasa lega, ketika karyawan lain yang lebih muda dari Anda menyodorkan diri untuk memimpin tugas tersebut.

Tahukan Anda bahwa ada harga yang harus dibayar ketika Anda menolak menghadapi kekhawatiran khususnya sesuatu yang dapat menentukan kemajuan Anda di pekerjaan. Akibat ingin menjauhkan diri dari ketakutan, Anda telah kehilangan kesempatan untuk belajar sesuatu yang baru, Kehilangan kesempatan untuk memperlihatkan kepada atasan Anda bahwa Anda pantas mendapat kenaikan pangkat, kehilangan rasa percaya diri dan merasa tidak berdaya, depresi, frustasi, dan yang paling negatif adalah ketakutan itu bertambah besar.

Memang ada resiko bagi mereka yang berani mengambil langkah untuk berubah. Namun, sering kali resiko yang lebih besar lagi terjadi bagi mereka yang mengambil keputusan sama sekali. Sayangnya, perubahan menuntun resiko dalam hidup kita. Tidak semua perubahan akan menghasilkan kemajuan. Namun, tanpa perubahan kita tidak akan dapat bertumbuh.

Tahukan Anda bahwa sebagian besar apa yang kita khawatirkan tidak pernah terjadi? Simak hasil riset dari University of Michigan mengenai kekhawatiran manusia. Sebanyak 60% dari ketakutan yang kita yakini tidak pernah terjadi, dan 20% dari ketakutan kita berasal dari kejadian masa lalu yang saat ini tidak mampu kita ubah. Sementara itu, 10% dari ketakutan kita didasari pada hal-hal yang tidak penting dalam hidup kita.

Dari sisa 10%, hanya 4% sampai 5% ketakutan yang patut kita kategorikan sebagai ketakutan yang sesungguhnya. Kesimpulannya, 95% hal-hal kita takuti tidak memliki dasar yang kita untuk dipercayai dan ketakutan itu adalah wujud dari imajinasi yang salah yang sering kali membesar-besarkan ketakutan itu sendiri. Gantilah imajinasi negatif Anda menjadi positif dan ketakutan Anda akan berubah menjadi kekuatan Anda. Jadi, hadapilah ketakutan Anda.

~Mengambil tindakan terhadap ketakutan adalah strategi seorang pemenang~

Too many people are thinking of security instead of opportunity.
They seem to be afraid of life than death. (James J bymes)

Consider some of these sentences.

Do not open eyes - You may see.
Do not listen to talk - You may be heard.
You shall not think - You may be able to solve a problem.
You shall not take the decisions - You may make an informed decision.
Do not let it run - You may stumble.
Let not running - You may fall.
Do not let the life - You may die.
Do not change - You may grow.

The sentences impedes a person to do something else in life. Decision errors would result in damage which is often so expensive to get paid. It is not surprising if most of us are trying to avoid even did not take action against the changes.

You may think,

"Help me deal with it? What will people say? Will they laugh at me? "

Escape from fear is a fast and powerful way that can make a person's feeling of being comfortable instantly. For example, You are asked to be the leader of a new project at the Office. You feel less confident and are afraid to take on new responsibilities, but Your leaders are pointing to do so. You then feel relieved, when other employees are Younger than You are thrusting themselves to lead the task.

Did you know that there is a price to pay when you refused to face concerns particularly something that can determine your progress on the job. Due to the wish to distance themselves from the fear, You've lost the opportunity to learn something new, lost a chance to show Your boss that You deserved promotion, loss of confidence and feel helpless, depressed, frustrated, and the most negative is that fears grow.

Indeed there is a risk for those who dare to take a step to change. However, often times greater risk occurs for those who take decisions at all. Unfortunately, the change of lead risk in our lives. Not all the changes will produce progress. However, without a change we will not be able to grow.

Did You know that most of what we worry about never happen? Check out the results of the research from the University of Michigan about human concerns. As many as 60% of the fears we believe never happened, and 20% of our fears came from past events that is not currently able to us the change. Meanwhile, 10% of our fears are based on things that are not important in our lives.

Of the remaining 10%, only 4% to 5% we should categorise Your fears as the real fears. In conclusion, 95% of the things we are to fear not having a basis of kuta to trusted and feared it was a manifestation of the imagination that often exaggerate the fear itself. Change Your negative imagination be positive and Your fears will turn into Your power. So, face Your fears.

~ Take action against fear is a winning strategy ~

Sumber gambar / source image

image 1 image 2 image 3