Salam pak @nasrullahilyas..
Dengan berolahraga tubuh kita akan menjadi sehat. Apalagi pada pagi hari. Saya sangat ingin rutin berolahraga pagi , tapi sangat susah mewujudkannya. Karena setiap selesai shalat subuh, tidur lagi. Ada kiat nya pak @nasrullahilyas ?
Tidak ada kiat khusus memang pak @nazarashy. Semua itu tergantunng pada kemauan kita untuk tetap menjaga kesehatan. Yang penting harus dimulai dulu. Kalau sudah dimulai pasti akan terasa mudah untuk menjaganya.