Khasiat Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di lingkungan kita. Buah ini juga menjadi salah satu favorit di kalangan masyarakat, baik anak-anak maupun orang dewasa. Buah ini dapat di konsumsi dengan berbagai cara, dimakan langsung, di buat jus, ataupun bisa ditambahkan ke dalam rujak buah.

Jambu biji yang kaya akan vitamin c ini memiliki banyak manfaat. Berikut adalah manfaat jambu biji.

1. Mengurangi hipertensi.
   Manfaat jambu biji salah satunya ialah mencegah penebalan darah sehingga mengurangi tekanan darah.

2. Mengatasi diabetes
   Tingginya kandungan serat dalam jambu biji ini membantu penyerapan gula oleh tubuh.

3. Menyehatkan tiroid
   Tiroud merupakan salah satu kelenjar yang paling penting dalam tubuh sehingga jambu biji dapat menyeimbangkan fungsi tubuh.

4. Sebagai obat demam dan batuk
   Vitamin c yang kaya terkandung dalam jambu biji ampuh mencegah infeksi dingin dan virus. Jus jambu dan rebusan daun jambu memberi manfaat mengurangi lendir saat batuk.

5. Mencegah kanker
   Jambu biji merah mengandung kalori dan lemak rendah. Kandungan antioksidan mncegah pertumbuhan sel sel kanker jika dikonsumsi secara rutin.