Hola @chbartist. buena publicación.

en algunos momentos realizar cambios es difícil , por lo que se recomienda empezar con pequeñas pruebas, cortos instantes donde practiquemos esa situación para así dominarle al cabo del tiempo.

Como se sabe, toda acción genera una reacción que genera un resultado. Cualquier cambio sera beneficioso o perjudicial para la persona, por lo cual es aconsejable validar estos cambios en función a los objetivos de vida

Si tiene planeado los objetivos de vida, los pequeños cambios favorables nos llevaran con éxito a la conclusión de esos objetivos.

Feliz día.