[ATITUDE] 아침먹고 땡

1. 아침은 상쾌하다. 그럼 몸이 가볍고 위가 비어있다.
   공복은 고통이고 음식을 만나고 힘과 에너지를 얻는다.

2. 아침은 불쾌하다. 그럼 몸이 무겁고 위가 가득차있다.
   포만감은 고통이고 음식을 피하고 힘과 에너지는 빠진다.

아침 음식을 적게 먹거나 안먹고도 활기찬 하루가 될수있을까?
모든것은 습관들이기 나름이지만
앞의 두 공식은 한동안 나를 지배해왔던 습관이였다.
상쾌한 아침을 위해서 저녁을 잘보내야 하고 저녁을 잘보낼려면
다시 그전 아침을 충실해야하며 그전 아침을 충실하려면 그전전 저녁을….

웃자. 가볍게 오늘도 힘과 에너지 넘치는
열정으로 ~ ^^