Trafiłeś z tym artykułem :) Zdecydowanie jestem uzależniona od sprawdzania poczty na telefonie (kontakt z klientami). To jest jak odruch, nawet nie muszę o tym myśleć. I czuję potrzebę, by mieć telefon w zasięgu wzroku. Od kilku dni próbuję świadomie przedłużać czas bez telefonu i internetu, nawet się udaje. Wiosną wyjeżdżam na 6 dni, spróbuję zrobić eksperyment "castaway" :D