SCS32-W5 | Desafío de resolución de problemas de la vida real: Técnicas de estudio

  Uno de los procedimientos más enriquecedores que tenemos durante el avance de nuestra cotidianidad es el:

Aprendizaje

  Porque a través de él, tendremos la oportunidad de obtener, corregir o perfeccionar todo conocimiento que llega a nosotros de manera voluntaria o inducida.

  Cabe destacar que, para que el aprendizaje se ejecute de manera eficaz, es esencial ser observadores, analíticos y curiosos, ya que por medio de esas acciones es que sentiremos la necesidad de estudiar aquello que queremos conocer a fondo y es aquí donde una o varias técnicas de estudio terminan siendo nuestra mejor aliada.

  A medida que mi avance académico se ha cristalizado, he tenido que innovar los métodos de estudio aplicados y quiero aclarar que esto no lo hago porque uno sea mejor que otro, ya que si de algo estoy segura es que:

Cada una aporta lo que necesitamos para aprender

  Pero para lograr el éxito que anhelo, en el nivel que esté, dicha innovación ha sido esencial. Partiendo de esto, les comparto que, desde que comencé la universidad y luego todos mis estudios de especialidad e idiomas, he estado aplicando la técnica: Recuperación activa.

  Este método me impulsa a recordar la información que leí o escuché durante la clase por medio de cuestionamientos en voz alta que me hago a mí misma y, a medida que voy teniendo las respuestas, canto lo que estoy diciendo. Para mí, esta modalidad ha sido fascinante, porque también me ayuda a identificar mi nivel de comprensión, análisis y memorización a largo plazo.

  Ahora enfocándome en las que he aplicado durante casi todo mi ciclo de aprendizaje les menciono:

El método de hacer un mapa mental

  Acá plasmo todo lo que va explicando el profesor o la información que adquiero a través de una lectura... A través de esta estrategia he aprendido a jerarquizar el conocimiento y, al mismo tiempo, cuestionar por qué un elemento está primero que el otro.

  La última técnica que aplico es marcar con un punto o asterisco algo que considero importante... Esta modalidad es la misma del subrayado, pero yo la llamo punteo, porque por asunto personal, no me gusta tener los libros muy rayados. Cabe destacar que la eficacia de dicho método ha sido que limito el conocimiento, evitando así que el bombardeo de información desvíe mi atención o el entendimiento.

Soy una persona neurodivergente

  Debido a que el TDAH forma parte de mí. Esto quiere decir que, con gran facilidad, me distraigo y, sin lugar a dudas, esto ha sido un desafío durante todo mi proceso de aprendizaje, ya que mi atención se pierde rápido... No por falta de interés, sino que me desespera dedicar por tiempo prolongado mi mirada o mentalidad a un mismo punto.

  Generalmente, logro aprender con más fluidez cuando estudio a través de elementos visuales. Sin embargo, tener TDAH ha auspiciado que las gráficas llamativas sean un agente distractor: es por esto que, en este contexto, debo acudir a representaciones sencillas, pero no lineales.

  Para tener un mejor control de esta situación, primeramente suelo ejecutar una actividad de lógica... El cubo de Rubik es mi gran amigo en esto, ya que es un buen estimulante de concentración. Quiero precisar que, cada dos horas, acudo a él y, para el proceso de armado, dedico siete minutos hasta finalmente lograr completar los lados. Así como ejecuto la gestión de tiempo en este elemento, lo aplico en mis estudios por medio de espacios calculados de la siguiente manera:

• 20: Estudio
• 10: Descanso
• 20: Vuelvo a estudiar

  Como se puede apreciar, por medio de esta estrategia dedico 40 minutos a la adquisición del conocimiento de una manera dinámica, evitando así que la distracción se convierta en un inconveniente para aprender.

  Con la intención de lograr la excelencia en mis estudios, tengo el hábito del repaso y, dependiendo de la evaluación, defino si dicha acción la debo hacer una o dos veces, acotando que esto lo llevo a cabo un día antes. De igual modo, me gusta hacer lecturas rápidas y:

Intercambio ideas con mis compañeros

  Acción que no solo me ha ayudado a confirmar mi aprendizaje, sino que también es perfecta para aclarar dudas, ya que ha sucedido que la interpretación que tenía no era la correcta o le faltaba un complemento.

  Al momento de buscar información para estudiar, me gusta hacerlo a través de Google Académico, porque toda la información que hay en este buscador es veraz y, por supuesto, mantiene el esquema de ser

Académico

  Para complementar esta información, también utilizo:

🔸 Quizlet: Acá hago simulaciones de exámenes, investigo y también puedo elaborar cuestionarios

🔸 Todoist: Me recuerda un día antes todas las actividades académicas que enlisté

  Llevar una lucha como esta por cuenta propia es muy complejo y, esto lo sé, porque también he estado en esa situación. Debido a ello, las sugerencias que les comparto son:

✅ Acudir al psicopedagogo: En la institución donde estudiamos, siempre hay uno y ellos organizan actividades que se basan en nuestro plan de evaluación
✅ No dejar las cosas para última hora: Planificar las actividades para realizarlas con varios días de anticipación es lo mejor, porque la ansiedad se alimenta del colapso
✅ Apoyarse de compañeros empáticos y dedicados: Esto garantiza el comprendimiento cuando no estemos bien emocionalmente, además de que son excelentes elementos de inspiración

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^{Las imágenes presentadas en esta publicación son de mi autoría y fueron tomadas con mi teléfono celular Tecno Spark 30c. Las capturas de pantalla fueron extraídas de mi teléfono celular en sus respectivas aplicaciones}

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