La salvia y sus propiedades

Es una planta perteneciente a la familia de las labiadas, de origen mediterráneo, muy apreciada por sus innumerables propiedades para tratamientos medicinales, así como para fines cosméticos, culinarios, e incluso en aromaterapia. Entre sus principales principios activos, se encuentran el aceite esencial, vitaminas B y C, ácidos fenólicos, flavonoides y taninos, entre otros. Se ha empleado desde la antigüedad como remedio milagroso para curar numerosas afecciones y trastornos, como problemas articulares y/o musculares, enfermedades digestivas, afecciones respiratorias, heridas, fiebres, trastornos menstruales, diabetes, entre otros.
Propiedades:
 Antimicrobiana. Los principios activos de la salvia, como sus vitaminas antioxidantes, favorecen la lucha contra ciertas bacterias y virus.
 Ideal para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado. Un té de salvia te hará sentir mejor. De hecho, promueve la sudoración para bajar la fiebre.
 Algunos estudios afirman que posee una propiedad especial para que los síntomas de la menstruación sean más leves.
 Es especialmente rica en las vitaminas C y A.
 Diurética. Al igual que otros tés, como el verde o el rojo, esta planta medicinal reduce la retención de líquidos en nuestro cuerpo, ayudando a adelgazar y a mejorar el aspecto físico.
 Reduce la inflamación, ideal para combatir el dolor de los músculos o incluso la artritis.
 Promueve la astringencia.