¿Qué es el Karate? y los Beneficios que aportó a mi Vida.

Saludos queridos Steemians, como ya saben, les he comentado que también soy deportista, practico un deporte y arte marcial, llamado "Karate-Do", y esta oportunidad quiero compartir con todos ustedes los beneficios que aporto el Karate a mi vida. ¡Comencemos!

• Primero hablemos sobre ¿Qué es el Karate-Do?

"El Camino de la mano vacía"
Es un arte marcial, un sistema de lucha basado, fundamentalmente, en el contacto. En él, todas las partes del cuerpo trabajan ampliando el nivel de coordinación y potenciando las cualidades motrices, sin olvidar el desarrollo mental y espiritual, que hace afrontar las adversidades con mayor facilidad.

• ¿Qué conseguí con el Karate-Do?

La practica del Karate-Do promueve entre las personas que lo practican "Y TU PUEDES SER UNA DE ELLAS" el desarrollo de una serie de beneficios, tanto a nivel físico como psicológico. En el aspecto físico, el Karate-Do me proporciono velocidad, coordinación, elasticidad, fuerza y resistencia.
Todo esto me ayudó a conseguir y mantener una buena forma física general junto a un buen desarrollo psicomotriz. En el plano psicológico, el Karate-Do favoreció mi concentración, mi confianza, mi seguridad y mi autoestima siendo especialmente importantes los valores de tolerancia y respeto a los demás. Por todo ello el Karate-Do aporta toda una serie de factores positivos a la formación de los niños y niñas, y la potenciación de estos valores en los adultos.

• No Tiene Edad:

Comenzar a practicar Karate o mantener la buena forma a través de él, no es algo reservado a los jóvenes y niños. Este deporte permite la iniciación a cualquier edad, con sistemas de perfeccionamiento y entrenamiento graduales y progresivos. Mientras que en otros deporte se a abandona la práctica activa al cumplir años, el Karate es garantía de una forma física adecuada a cualquier edad. es válido para cualquier generación, hijos, padres y abuelos.

Todos a cualquier edad pueden seguir su propio ritmo de entrenamiento.

• Muy Pedagógico

Se puede practicar Karate desde los cuatro o cienco años de edad en clases especialmente adaptadas a la edad del practicante, hay clases especiales para: benjamines, alevines, infantiles, juveniles etc. Además el Karate es apropiado para cualquier tipo de persona sea cual sea su temperamento; tranquilo, nervioso, activo o mas reposado.

Cuando comencé a practicar Karate descubrí que en contra de lo que algunas personas pueden creer no es un deporte agresivo.

• Fotos bajadas de mi cuenta personal de Facebook: "Alvis Junior Matute"