Buenos días, ¿me aceptarías una taza de café?

andresrivas95 (32)in #spanish • 7 years ago (edited)

Buenos días Steemians,

¿Quieren que les invite una taza de café?

En mi país, como muy seguramente en el tuyo también, al despertar cada mañana solemos dar Buenos días y tomarnos una taza de café. Les confieso que es muy agradable levantarse de la cama y oler el aroma del café colándose, junto al frío que normalmente hace a tempranas horas del día, son características esenciales de cada mañana.

Una mañana sin café, es una mañana incompleta

Fuente

Beneficios del café para la salud

Muchos han sido los estudios que se han realizado para demostrar que tan beneficioso puede ser el consumo de café, y acá les compartiré algunos de esos beneficios:

Las personas que consumen más de una taza de café al día tienen 11% menos riesgo de padecer diabetes tipo 2.
El consumo de café reduce el riesgo de cáncer de hígado en un 40% y para quienes toman 3 tazas al día el porcentaje asciende a 50%.
Previene la enfermedad de Parkinson y además puede ayudar a controlar el movimiento corporal en las personas que sufren esta enfermedad.
El consumo moderado de café (2 tazas al día) protege contra la insuficiencia cardíaca.
Las personas que toman café a diario tienen un 20% menos de riesgo de apoplejía, por lo que se puede afirmar que el café reduce el riesgo de accidente cerebrovascular.
Los hombres que toman cuatro o más tazas de café al día tienen un 59% menos riesgo de recurrencia en la progresión del cáncer de próstata.
Beber de 3 a 5 tazas de café al día reduce el riesgo de obstrucción de las arterias y ataques cardíacos.