Cervantes Ciencia // Atrás quedó Marcando el comienzo, ahora es Evolución. Vol.7 . pte 1/2
La feminidad, sin duda alguna, ha dejado su esencia en nuestro planeta. La Tierra misma ha evolucionado para generar las condiciones que dieron vida a todos los seres que la habitamos, por lo que pareciese mantener una conexión profunda con la mujer, y es que solo las hembras tenemos la capacidad de dar a luz nuestra descendencia. Gaia, desde la ciencia, y Pachamama, desde el misticismo quechua, se nos muestran como un gran útero generador de vida.
Pachamama nos enseña que atraviesa cambios cíclicos y constantes: las estaciones que van desde el frío intenso al calor del verano, las tormentas cuya energía devastadora puede llegar a desvanecerse, las mareas, las brisas, las corrientes oceánicas, los ciclos lunares; todo ello parece asemejarse a los cambios hormonales de nosotras, las mujeres, quienes mes a mes, transitamos un sinfín de sensaciones, energías que suben y bajan, y que nos hacen llorar, reír, discutir y amar.
Basta con iniciar un paseo primaveral para impactarse con la belleza de la feminidad en la naturaleza: flores vistosas con atractivos colores para encantar a sus polinizadores y seguir perpetuando su especie; suelo fértil sobre el cual crecen innumerables formas de vida, y sobre el que descansa la fuente de alimentación de muchos animales; hermosas aves que construyen sus nidos, entre otras manifestaciones de la belleza natural que no alcanzaremos a comentar, pero que nos hacen pensar que la vida ha evolucionado cuidando las formas y los detalles, atributo característico de la mujer.
Hoy te presentamos una nueva serie. Dejamos la historia de Marcando el comienzo para iniciar la Evolución; y quién mejor que la mujer para ser la protagonista de esta transición editorial. Por eso @joseleogon nos habla sobre la cambiante química del sexo femenino, en un interesante artículo que no puedes dejar de leer. Acompañando a Ciencias puras, @ivymalifred abordará el gran reto que envuelve ser una mujer científica. En Cinema científico, @lenonmc21 nos trae dos interesantes películas que no puedes dejar de ver, y, como si fuera poco, ¡seguimos premiando tu fidelidad!
La tecnología e Ingeniería nos seguirán impactando, con dos temas bastantes innovadores e interesantes: @xandra79 nos acerca a la domótica, mientras que @alextorres nos da un paseo por los avances técnicos del mundial de fútbol 2018. Nuestra querida doctora, @leonellaforever, nos habla de la salud en el ecosistema digital Steemit, mostrando estadísticas vigentes de nuestros steemians, que nos explican cómo un exceso de uso de la red puede llegar a ser perjudicial.
Como has visto, se incorporan nuevos colaboradores, personas como tú que se integran al equipo y que están dando lo mejor para que, semana a semana, te deleites con nosotros.
Acompáñame a disfrutar de este impactante volumen de Cervantes Ciencias, donde la esencia ¡sigues siendo tú!
@Alexaivytorres
Coordinadora Editorial Cervantes Ciencia
Primera persona en surfear frente a un volcán en erupción
La red social Steemit genera múltiples beneficios cognitivos, mentales y económicos, pues día a día nos motiva a crear, pulir nuestra ortografía, redacción, diseño, fotografía y otros talentos que quizás no habíamos descubierto. Sin embargo, si no equilibramos nuestras tareas en un horario específico y con hábitos adecuados, el uso excesivo de la plataforma también podría causar un impacto negativo en nuestra salud. Pensando en esta situación, en nuestra sección Cultura, sociedad y ambiente traemos para ti un interesante trabajo estadístico que nos dirá cómo está la salud de nuestros steemians.
La entrevista
Para recabar la información, se entrevistaron, vía Discord, a 50 personas usuarias frecuentes de la plataforma y le hicimos 2 sencillas preguntas. Posteriormente, se graficaron las respuestas para hacerlas más entendibles y así poder sacar nuestras propias conclusiones al respecto:
Los resultados obtenidos se muestran a continuación:
- ¿Cómo ha estado tu actividad física desde que iniciaste tu blog en Steemit?
2 ¿Han tenido alguna molestia de salud que puedan asociar al tiempo que pasan en Steemit?
)¿Cómo está la salud de nuestros Steemians?
Los resultados obtenidos nos permiten llegar a las siguientes conclusiones:
Es preocupante que un 51% de los entrevistados haya disminuido su actividad física por pasar más tiempo frente al computador, navegando y publicando en Steemit y/o interactuando por Discord.
¿¿Qué recomendamos sobre esto?
El ejercicio, cualquiera que este sea, nos ayuda a disminuir la tensión arterial, a prevenir la diabetes, el síndrome metabólico, sobrepeso y el cáncer de colon. Fortalece nuestros músculos y huesos, ya que aumenta tanto la masa muscular como la densidad ósea. A nivel psicológico, disminuye la ansiedad, el stress y la depresión, además de fomentar la sociabilidad.
En consecuencia, debemos tratar de planificar un horario para la interacción en Steemit y respetarlo. Debemos, además, mantener un adecuado régimen alimenticio, de ejercicio y de sueño para evitar problemas de salud graves a largo plazo.
Respecto a la segunda pregunta, es alarmante ver que 38% de los usuarios tienen algún síntoma que pueden asociar al uso prolongado de la plataforma Steemit.
¿Qué nos dicen los médicos?
Las lesiones por movimientos repetitivos, sobre todo por uso de teclado o mouse, agrupa varias patologías, entre las que podemos mencionarlas siguientes:
- El síndrome del túnel carpiano: Se manifiesta con dolor en las muñecas. Suele haber calambres o dolor quemante a nivel del pulgar e índice, generalmente en las noches, y puede coexistir con pérdida de fuerza muscular de la zona.
- La bursitis: Es la inflamación de la bolsa que recubre las articulaciones, sobretodo de las manos, y mejora con ejercicio en las manos y reposo adecuado.
- Epicondilitis: Es dolor en el codo, que se puede extender al antebrazo y muñeca, muy frecuente por el mal uso del mouse.
- Tendonitis: inflamación de los tendones asociados a movimientos repetitivos.
Otras zonas afectadas
Las zonas más afectadas por mala posición durante el uso de la computadora son el cuello, hombros, los codos, antebrazos, muñeca y los dedos.
La cefalea tensional: Es un dolor continuo, no pulsátil, en la parte alta de la cabeza, asociado al uso prolongado, y sin descanso, del computador; en ocasiones se asocia a la astenopia, que es el cansancio visual que normalmente se genera cuando la persona necesita lentes formulados.
El ojo rojo: Es frecuente motivo de consulta, ya que cuando estamos concentrados en la pantalla de la PC se nos olvida parpadear y realizar descansos visuales, lo que aumenta el ojo seco y la resequedad del mismo.
La ansiedad:Los usuarios entrevistados manifestaron sentir ansiedad, principalmente por querer obtener resultados rápidos dentro de la plataforma.
¿Cuáles son las recomendaciones para no ser parte de las estadísticas?
- Visita a tu oftalmólogo una vez al año. Siempre es importante chequear si necesitas fórmula de lentes o algún lubricante ocular. No te automediques.
- Mantén una posición recta cuando utilices la computadora Evita encorvarte y realiza descansos por cada 20 minutos en la PC. Recuerda parpadear frecuentemente y descansar la vista mirando hacia un punto lejano por lo menos 5 veces cada media hora.
- Realiza actividad física de forma regular.
- Disminuye el brillo de tu laptop o utiliza filtros de pantalla en los monitores más viejos; esto disminuye el cansancio visual.
- El teclado debe encontrarse a la altura de los codos, para mantener una posición ergonómica y evitar lesiones a largo plazo.
Lianella Fuenmayor (@leonellaforever): Médico Cirujano, con postgrado en Oftalmología, con diplomado en Estética y Salud Ocupacional. Actualmente cursante del tercer año de Medicina Tradicional China.
En esta nueva temporada de Cervantes Ciencia, la cual hemos decidido dedicar a la Evolución, la sección de Filosofía de las Ciencias aprovechará la oportunidad de rendir tributo a la Mujer; símbolo de procreación, protección y amor incondicional. El artículo de hoy hace mención a tres maravillosas mujeres, quienes rompieron los estereotipos de sociedades tendientes al machismo y se atrevieron a hacer ciencia; contra todo pronóstico, contra toda barrera.
Hipatia de Alejandría (370 – 415 d. C.)
Para muchos fue la primera científica de todos los tiempos, fue una destacada maestra con amplios conocimientos en filosofía, matemáticas y astronomía; también mostró destreza para la fabricación de instrumentos científicos.
Su vida transcurrió durante los últimos años del Imperio Romano, por lo que se considera el último genio matemático de la Antigüedad y también la última pagana (adoraba a los dioses).
Hipatia era famosa por ser científica, política, oradora y maestra, lo que la convirtió en el blanco de muchas miradas. Debido a que no quiso convertirse al cristianismo fue cruelmente asesinada. Con ella murió la herencia aritmética de Pitágoras hasta que, mil años después, se retomó el pensamiento matemático durante el Renacimiento.
Ada Lovelace (1815-1852) .)
Desde la infancia Ada pudo explotar toda su inteligencia, pues su madre se ocupó de pagarle clases de ciencias dictadas por personajes destacados de la época.
Trabajó con el notable programador Charles Babbage, quien había construido una máquina diferencial. Babbage quedó abismado con la capacidad de Ada Lovelace para entender el funcionamiento de su ordenador y para utilizar las matemáticas aplicadas a la informática.Su fama se debe a que creó el primer lenguaje de programación de la historia, una notación que describió algoritmos adaptados a la Máquina Analítica.
Murió de cáncer en el año 1852, pero su legado se inmortalizó cuando, en 1979, el Departamento de Defensa Nacional desarrolló un lenguaje de programación basado en el de Lovelace; para rendirle tributo le llamó Lenguaje de Programación ADA.
Marie Curie (1898-19349
Marie Curie
Al hablar de mujeres científicas el nombre de Marie Curie no puede faltar, pues ha sido la única mujer galardonada con dos premios Nobel: Física y Química. Nació en Polonia, donde tuvo problemas para ingresar a la educación superior por ser mujer; no fue sino hasta su partida a París, en 1891, que pudo dar rienda suelta a su brillantez. Allí conoció a su futuro esposo Pierre Curie, quien años después la acompañó en el descubrimiento de dos nuevos elementos radiactivos: polonio y radio; esto los condujo a obtener el Premio Nobel de la Física.
A pesar de los obstáculos, entre ellos el fallecimiento de su esposo Pierre Curie, Marie Curie nunca abandonó su fervor por la investigación y la ciencia; es por eso que en el año 1911 obtuvo el Premio Nobel de la Química. Sin duda Marie Curie es símbolo de lucha contra toda barrera sexista hacia las féminas.
En la sección de Filosofía de las Ciencias de la próxima semana conocerás más heroínas de la ciencia; te sorprenderás de todas las barreras que estas mujeres tuvieron que derribar, para inmortalizar sus nombres en la historia del conocimiento científico.
Ivy Escalona (@ivymalifred): correctora de textos y amante de la Filosofía. Visita mi blogs para leer sobre Coaching y Lingüística.
Busca Biografías (S.F.) Marie Curie. Física y Química Francesa. Disponible en: https://www.buscabiografias.com/biografia/verDetalle/1814/Marie%20Curie
Federación de Enseñanza de Andalucía. (S.F.) Ada Lovelace. Sitio web educativo oficial. Disponible en: https://www.feandalucia.ccoo.es/docu/p5sd10410.pdf
Lagunilla, P. (S.F.) Ada Lovelace. La Primera Programadora Informática. Disponible en: https://www.muyhistoria.es/contemporanea/articulo/ada-lovelace-la-primera-programadora-informatica-831452174403
Universidad del País Vasco (S.F). Hipatia de Alejandría. Símbolo del Pensamiento Libre Ante la Intolerancia. Sitio web oficial de la Universidad. Disponible en: http://www.ehu.eus/~mtwmastm/HIPATIA.pdf
Bienvenido a Cinema científico, el espacio donde te presentaremos aquellos largometrajes relacionados con el mundo de la ciencia, y que definitivamente marcaron el ayer y hoy de nuestra historia.
La película del ayer, que recordamos hoy
Man from Earth (2007)
Esta película, estrenada el 13 de noviembre de 2007, narra una interesante historia relacionada con la evolución humana durante la etapa inicial de la Edad de Piedra, específicamente en el tercer y último periodo del “Paleolítico superior”. Fue en esta época en que el Homo sapiens desplazó a los géneros humanos que existieron en períodos anteriores. En la trama, un profesor universitario llamado John Oldman, quien asegura tener 14.000 años de edad y haber sobrevivido hasta nuestros días, busca huir para no levantar sospechas por su evidente ausencia de envejecimiento, cuando es confrontado por sus colegas, quienes, consternados, se proponen averiguar por qué quiere marcharse tan rápido, teniendo tan solo diez años con ellos en la universidad. Sin duda alguna, un largometraje para disfrutar y profundizar en los procesos evolutivos que ha vivido el hombre a través de los tiempos.
¡No te pierdas el estreno de esta extraordinaria película!
The Meg (2018)
Este interesante largometraje que se estrenará el 10 de agosto del 2018. Presenta una historia, que se desarrolla en el presente y muestra la aparición de un espécimen prehistórico que se creía extinto, el Carcharodon megalodon, una especie de tiburón gigante que vivió entre el Oligoceno y el Plioceno. El suspenso comienza cuando este espécimen, el terror de los mares de su tiempo, ataca de manera imprevista a un submarino que realiza una expedición a la fosa de las Marianas, la más profunda del océano Pacífico. Con el tiempo en su contra, la tripulación corre grave peligro, y es cuando un submarinista especializado en aguas abisales, Jonas Taylor (Jason Statham), es reclutado por un visionario oceanográfico, con el fin de poner en marcha una misión de rescate para salvar a los tripulantes del sumergible antes de que sea demasiado tarde. Sin lugar a dudas, un interesante filme que vale la pena ver, recomendado sobre todo para aquellos amantes de la ciencia y los especímenes marinos.
Deseamos disfrutes de estas películas en tu fin de semana
Lenon Cabrera (@lenonmc21): Licenciado en Administración Hotelera; Trader, especializado en la comercialización, e-commerce y análisis de mercados financieros; un fanático del cine y la ciencia en general.
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Cuando se habla de mujeres de la ciencia... Hay que reivindicar sin lugar a duda, a una gran científica, que por las circunstancias de la época, y por ser la sombra de un gran científico, fue desplazada e ignorada durante muchos años:
Me refiero a la gran Matemática: Mileva Maric
Acá les dejo una fuente de información, para que conozcan la historia de la mujer que sin lugar a duda, hizo posible el sueño de Albert Einstein con su teoría de la relatividad del tiempo (que en mi particularidad es solo eso; el resultado de un sueño abstracto):
https://www.nuevatribuna.es/articulo/cultura---ocio/historia-injusticia-mileva-maric/20140627191653104741.html
Gracias por tu aporte, sin duda consultaré la referencia que propones.
Cuando se habla de mujeres de la ciencia... Hay que reivindicar sin lugar a duda, a una gran científica, que por las circunstancias de la época
Porqué me copia parte de mi post? Sea original amigo...
Me encantó esta edición. Sin dudas la mujer en general tiene un lugar ganado a pulso en todos los ámbitos del saber. Es así como en medicina tuvieron que pasar muchos años para ser aceptadas y más aún para ser respetadas. Felicitaciones.
Así es, gracias a ellas para nosotros el camino no ha sido tan duro.
Qué interesante post, sobre todo en la estadística que realizaron a los usuarios de Steemit sobre su actividad física. La verdad es que mucha gente se olvida de su salud física por no saber priorizar las cosas.
Pronto me graduaré como Psicóloga, sería interesante aplicar un instrumento de medición, para saber cómo se encuentra el estado de animo de los Steemians y cómo influye Steemit en nosotros emocionalmente.
Pendiente de esa propuesta! contactame!
¡Wow! De verdad que no hay mejor parábola que asemeje la excepcionalidad que representa la mujer para el mundo, como lo es efectivamente la naturaleza, día a día ellas evolucionan, se adaptan, crecen, reproducen, dan y generar cosas inigualables, que sin ellas sería si quiera impensable vivir. Que post más bueno, muy fácil de leer y entender. En otro orden de ideas, que gran iniciativa lo de las encuestas a los usuarios, recién tengo una semana en este gran ecosistema llamado Steemit y me preguntaba exactamente eso que han decidido preguntar a los usuarios de la plataforma, parece que leyeron mi mente dando justo en el blanco, excelentes los consejos proporcionados para un mejor uso de las herramientas que empleamos a la hora de usar Steemit, asimismo genial los consejos de salud que nos brindan, ya que son muy necesarios para evitar posibles lesiones futuras, ya teniendo este conocimiento previo que nos han brindado a través de este post , resulta más facil y entendible para el usuario poder discernir entre como, cuando y donde pueden ser beneficiosas las actividades ligadas a tus preparaciones de posts u interacciones por el Discord. Saludos desde Venezuela, sigan asi, que gran proyectazo el que se gastan!!
Nos alegra muchísimo que usuarios como tú valoren nuestro contenido inédito. Gran aporte el que nos ofreces, te deseo el mayor de los éxitos en Steemit.
Gracias por leer mi comentario y tomarlo en cuenta, en efecto buenisimo espero aprovechar al máximo todo el conocimiento e información que nos brindan , gracias por tus buenos deseos, un abrazo!
Edwin Powell Hubble dijo “Equipado con sus cinco sentidos, el Hombre explora el Universo que lo rodea y a sus aventuras las llama Ciencia.” saludos :)
Excelente el análisis de impacto en la salud por el uso de steemit y discord, muy reflexivo!
Mujeres, dejando huellas positivas imborrables en la sociedad, dignas de admirar, con valiosos aportes. Excelente
Así es, mujeres que superaron obstáculos con entereza y valentía. Gracias por comentar.
Es un buen comienzo , dar a conocer a esas mujeres que les tocó vivir en sociedades patriarcales donde el papel de la mujer estaba relegado a trabajos específicos del hogar y romper con esos paradigmas muchas veces significaba la muerte o la deshonra total y que hoy en día se les reconozca y se de a conocer sus legados en un homenaje muy bien merecido. Gracias @cervantes.
Gracias a ti por tu comentario. Es cierto, lo menos que podemos hacer en rendirles tributo recordando su gran aporte.