¿Qué es la Meditación? y ¿Para qué Meditamos?
La meditación es unión, es el estado dónde nuestra alma se une y funde con Dios, con nuestra conciencia cósmica, este campo es donde todo surge, es la fuente de vida, nos da la oportunidad de aprender a través de ella, es como si hubiéramos olvidado nuestra verdadera naturaleza y a través de la meditación podemos recordarla.
Motivos para Meditar
La meditación tiene muchos efectos positivos, lo ha demostrado la ciencia e innumerables estudios, nos hace más positivos más, creativos, nos relacionamos mejor, nos da más equilibrio en el sentido de quiénes somos y qué queremos, mayor claridad mental, nos hace más amorosos y más compasivos.
Lo que sucede con la meditación es que nuestra conciencia individual se funde con la consciencia cósmica, mientras más meditemos más vamos a acrecentar nuestra conciencia, la meditación es un espacio de no mente, es decir cuando termina la mente empieza la meditación, para llegar a ese estado necesitamos calmar nuestra mente hasta llegar al estado de silencio absoluto.
Así como también nos cambia:
- Las células y los tejidos del cuerpo.
- Nos afecta el campo electromagnético del cuerpo
- Cambia la materia gris del cerebro.
Nuestro cerebro está diseñado para meditar, cada uno debe conseguir la meditación que le sea más natural, y que nos ayude a entrar de manera más natural a ese estado. La meditación es una herramienta muy eficaz para trabajar nuestro ego.
Cuando meditamos más y más comenzamos a tener una claridad interna de lo que somos y lo que no somos, cuáles son esos aspectos que alimentamos y que son ilusorios, son mascaras que construimos para ponernos en contacto con lo que nos rodea, pero está alejado de nuestra verdadera naturaleza. Cuando empezamos a tener claridad de esto podemos trabajar sobre eso, podemos alimentar nuestras cualidades positivas, ese es el camino para encontrar nuestra mejor versión.
Busquemos nuestra propia meditación la que nos conecte con ese espacio de silencio y amor que esta dentro de nosotros mismos.
Namasté.
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